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Cassoulet au confit de canard & à la saucisse

Cassoulet au confit de canard & à la saucisse

avec une salade aux noix
4.5(284)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
713.4 kcal
Protéines
31.3g protéines
Difficulty
Intermédiaire
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Carotte

½ pièce(s)

Tête d'ail

2.5 g

Persil

1 pièce(s)

Confit de canard

1 pièce(s)

Saucisse de Toulouse

½ pot(s)

Concentré de tomates

1 pièce(s)

Feuille de laurier

¾ paquet(s)

Haricots blancs

15 g

Chapelure panko

40 g

Salade

10 g

Noix concassées

Ingrédients à avoir chez soi

200 ml

Bouillon de volaille

1 cs

Huile d'olive

½ cs

Vinaigre balsamique noir

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kcal)713.4 kcal
Énergie (kJ)2984.8 kJ
Matières grasses44.1 g
dont acides gras saturés12.1 g
Glucides40.3 g
dont sucres16.5 g
Fibres alimentaires17.5 g
Protéines31.3 g
Sel6.1 g
Éplucheur
Plat à four
Marmite à soupe ou grande casserole avec couvercle
Passoire
Saladier

Instructions

Couper
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 220°C sur grill. Préparez le bouillon avec de l’eau chaude.
  • Émincez l’oignon.
  • Épluchez et coupez la carotte en demi-lunes de 5 mm d’épaisseur.
  • Ciselez l’ail. Effeuillez et hachez le persil.
Commencer à cuire
2
  • Réservez 1-2 cs de graisse de canard, puis disposez les cuisses et les saucisses dans un plat à four (voir CONSEIL). Enfournez-les 12-15 min ou jusqu'à ce que la viande soit bien dorée. Retournez à mi-cuisson.
  • Dans une grande marmite, faites revenir la graisse de canard réservée, le concentré de tomates, l'ail, l’oignon et la carotte 2-3 min à feu moyen-vif.

CONSEIL: Ne perforez pas la saucisse. Son boyau naturel conserve le jus et les sucs lors de la cuisson. Elle garde ainsi toute sa saveur, sans s'assécher !

Mijoter
3
  • Ajoutez 200 ml de bouillon par personne à la marmite ainsi que le laurier et un peu de persil. Faites mijoter 13-15 min à feu moyen-doux.
  • Rincez et égouttez bien les haricots blancs, puis ajoutez-les à la marmite. Salez et poivrez avant de mélanger le tout délicatement.
Gratiner
4
  • Retirez la feuille de laurier de la marmite.
  • Dans le plat à four : mettez la viande de côté, ajoutez la préparation avec les haricots, puis disposez la viande par-dessus (enfoncez légèrement les morceaux dans les haricots).
  • Saupoudrez de chapelure et enfournez le plat 12-15 min de plus ou jusqu’à ce que le tout soit bien gratiné et la chapelure colorée.
Faire la salade
5
  • Pendant ce temps, préparez une vinaigrette en mélangeant un filet d’huile d’olive et de vinaigre balsamique noir ainsi qu'une pincée de persil dans un saladier.
  • Juste avant de servir, ajoutez le mélange de jeunes pousses et les noix. Salez, poivrez et mélangez.
Servir
6
  • Servez la salade dans les assiettes ainsi que les haricots. Placez une cuisse de canard et une saucisse par-dessus.
  • Saupoudrez du reste de persil et dégustez en famille !

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