Casarecce au poulet à la crème & épinards
avec des épinards et des tomates cerises au paprika
Protéines:
5.2g protéines Aujourd'hui, vous utilisez des casarecce, un type de pâtes originaire de Sicile. La forme de ces pâtes retient bien la sauce, ce qui donne une combinaison savoureuse à chaque bouchée.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
125 g
Tomates cerises rouges
100 g
Lanières de cuisse de poulet
½ sachet(s)
Épices italiennes
Ingrédients à avoir chez soi
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kcal)166.4 kcal
Énergie (kJ)696.1 kJ
Matières grasses7.7 g
dont acides gras saturés1.2 g
Glucides14.6 g
dont sucres9 g
Fibres alimentaires8 g
Protéines5.2 g
•Casserole avec couvercle
•Sauteuse
- Portez 500 ml d’eau par personne à ébullition dans une casserole.
- Émincez l’oignon. Pressez ou émincez l’ail.
- Coupez les tomates cerises en deux. Coupez le poulet en morceaux.
- Faites cuire les casarecce 10 à 12 minutes à couvert. Égouttez-les et réservez-les sans couvercle.
- Pendant ce temps, faites chauffer l’huile d’olive dans une sauteuse.
- Faites cuire le poulet 5 minutes à feu moyen-vif.
- Ajoutez l’oignon et l’ail à mi-cuisson ainsi que les herbes italiennes.
- Ajoutez ensuite les tomates cerises, le paprika en poudre et la crème, puis faites cuire 2 minutes.
- Déchirez les épinards au-dessus de la sauteuse, puis remuez jusqu’à ce que les feuilles aient réduit. Salez et poivrez.
- Servez les casarecce et la sauce dans les assiettes.