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Veggie + protein - Risotto à la courgette et à la mozzarelle avec de la saucisse de porc en extra

Veggie + protein - Risotto à la courgette et à la mozzarelle avec de la saucisse de porc en extra

Avec du céleri-branche et du basilic frais
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
937 kcal
Protéines
44g protéines
Temps total
40 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Céleri
  • Lait (contient du lactose)
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Oignon rouge

1 pièce(s)

Gousse d'ail

1 pièce(s)

Céleri branche

(Contient: Céleri)

¼ pièce(s)

Piment rouge

½ pièce(s)

Courgette

2.5 g

Basilic

75 g

Riz pour risotto

1 pièce(s)

Saucisse de porc, citron et thym

65 g

Mozzarella di Bufala

(Contient: Lait (contient du lactose))

10 g

Fromage italien râpé

(Contient: Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

200 ml

Cube de bouillon de légumes

1 cs

Beurre

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3918 kJ
Énergie (kcal)937 kcal
Matières grasses50 g
dont acides gras saturés26.9 g
Glucides76 g
dont sucres12.6 g
Fibres alimentaires4 g
Protéines44 g
Sel4.4 g
Wok
Casserole avec couvercle

Instructions

Groenten snijden
1

Émincez l’oignon rouge et écrasez l’ail ou hachez-le finement. Taillez les tiges de céleri dans le sens de la longueur, puis en morceaux. Épépinez et émincez le piment rouge. Taillez la courgette en morceaux de 1 à 2 cm. Détachez les feuilles de basilic des branches, conservez ces dernières et ciselez les feuilles. Préparez le bouillon avec les branches de basilic et réservez les feuilles.

Fruiten
2

Faites chauffer le beurre et l’huile d’olive dans le wok ou la sauteuse et faites revenir l’oignon rouge, l’ail et le céleri 5 minutes à feu moyen-vif. Baissez le feu, ajoutez le piment rouge et le riz à risotto, puis remuez 1 minute. Retirez les branches de basilic du bouillon. Ajoutez ensuite ⅓ du bouillon au risotto et laissez les grains de riz s’en imbiber lentement. Remuez régulièrement.

Risotto afmaken
3

Dès que les grains ont absorbé le bouillon, ajoutez-en à nouveau ⅓, puis laissez le risotto boire lentement. Ajoutez la courgette et le reste de bouillon. Le risotto est cuit dès que les grains sont moelleux à l’extérieur, mais encore légèrement croquants à l’intérieur. Au total, comptez entre 15 et 20 minutes. Ajoutez éventuellement de l’eau si le risotto boit trop vite.

Varkensworst bakken
4

Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans une poêle avec couvercle et saisissez la saucisse de porc 2 à 3 minutes à feu moyen-doux de tous les côtés. Couvrez la poêle et faites cuire 8 à 10 minutes à feu moyen-doux. Retournez régulièrement. Pendant ce temps, déchirez la mozzarelle en morceaux.

Op smaak brengen
5

Retirez le wok du feu. Incorporez la mozzarelle et la moitié des feuilles de basilic au risotto. Salez et poivrez au besoin.

Serveren
6

Servez le risotto sur les assiettes, puis garnissez avec le reste de feuilles de basilic et le fromage italien râpé. Servir avec la saucisse de porc.

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