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Soupe de tomate et bruschettas au pesto de poivron

Soupe de tomate et bruschettas au pesto de poivron

Avec du grana padano
4.5(5)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
575 kcal
Protéines
19g protéines
Temps total
30 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Gluten
  • Soja
  • Lait (contient du lactose)
  • Fruits à coque
  • Œuf
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Oignon jaune

1 pièce(s)

Gousse d'ail

⅓ pièce(s)

Carotte

3 pièce(s)

Tomate allongée

1 cc

Thym séché

1 cc

Paprika en poudre

½ boîte(s)

Concentré de tomates

1 pièce(s)

Ciabatta grise

(Contient: Gluten, Soja, Lait (contient du lactose))

40 g

Pesto de poivrons

(Contient: Lait (contient du lactose), Fruits à coque)

25 g

Grana padano râpé

(Contient: Lait (contient du lactose), Œuf)

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

½ cc

Miel

300 ml

Cube de bouillon de légumes

selon le goût

Poivre et sel

selon le goût

Huile d'olive vierge extra

Énergie (kJ)2406 kJ
Énergie (kcal)575 kcal
Matières grasses26 g
dont acides gras saturés8.2 g
Glucides60 g
dont sucres27.2 g
Fibres alimentaires14 g
Protéines19 g
Sel5 g
Four
Planche à découper
Éplucheur
Casserole avec couvercle
Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Mixeur plongeant

Instructions

Couper les légumes
1

Préchauffez le four à 200 degrés et préparez le bouillon. Coupez l’oignon en demi-rondelles et pressez l’ail ou émincez-le finement. Coupez la carotte en demi-rondelles fines et la tomate en quartiers.

Cuire les légumes
2

Chauffez la moitié de l’huile d’olive dans la marmite à soupe et faites-y revenir l’oignon et l’ail 2 minutes à feu moyen. Ajoutez la carotte, la tomate, le thym, le paprika et le concentré de tomates, puis faites cuire 2 minutes.

Cuire la soupe
3

Ajoutez le miel et l’eau bouillante à la marmite. Ajoutez le bouillon, puis laissez mijoter 12 à 15 minutes à couvert, et à feu doux.

Bruschettas
4

Pendant ce temps, coupez la ciabatta en tranches de 1 cm d’épaisseur. Disposez les tranches sur la plaque recouverte de papier sulfurisé, tartinez-les de pesto de poivron rouge et enfournez 6 à 8 minutes. Vous pouvez éventuellement les assaisonner du reste d’huile d’olive.

Mixer
5

Hors du feu, ajoutez la moitié de grana padano et réduisez le tout à l’aide du mixeur plongeant. Ajoutez de l’eau (chaude) si vous souhaitez obtenir une soupe moins épaisse, puis salez et poivrez.

Servir
6

Versez la soupe dans les bols et garnissez du reste de grana padano. Si vous le souhaitez, versez un filet d’huile d’olive vierge extra et accompagnez le tout des bruschettas.

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