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Soupe de nouilles à l’indonésienne

Soupe de nouilles à l’indonésienne

Garnie de coriandre fraîche et de cacahuètes
Recipe Development Team
Recipe Development TeamMis à jour le September 01, 2020
Jusqu'à -85€ + une poêle offerte
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Calories
: 
754 kcal
Protéines
: 
16g protéines
Temps total
: 
20 minutes
Difficulty
: 
Facile
Allergènes:
  • Gluten
  • Lait (contient du lactose)
  • Céleri
  • Arachides
  • Blé
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Céleri
  • Fruits à coque
  • Graines de sésame

En utilisant une bonne pâte de curry, vous aurez une délicieuse soupe aux saveurs asiatiques en un rien de temps. À la fin vous allez garnir la soupe de coriandre fraîche et de cacahuètes qui apporteront du croquant au plat.

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Piment rouge

½ pièce(s)

Gousse d'ail

200 g

Mélange de poivrons rouges, courgettes, poireaux et carottes jaunes prédécoupés

(Peut contenir : Céleri)

50 g

Pâte de curry Besengek

(Contient : Gluten, Lait (contient du lactose), Céleri)

150 ml

Lait de coco

2.5 g

Coriandre

20 g

Cacahuètes salées

(Contient : Arachides Peut contenir : Fruits à coque, Graines de sésame)

100 g

Nouilles udon fraîches

(Contient : Gluten, Blé)

Non inclus dans la livraison

250 ml

Cube de bouillon de légumes

1 cs

Huile de tournesol

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3155 kJ
Énergie (kcal)754 kcal
Matières grasses54 g
dont acides gras saturés24.3 g
Glucides51 g
dont sucres12.6 g
Fibres alimentaires7 g
Protéines16 g
Sel5.3 g
•Casserole

Instructions

Voorbereiden
1

• Dans une casserole faites bouillir de l'eau et émiettez le cube de bouillon dedans (réservez le bouillon pour l'étape 3). • Épépinez le piment rouge et coupez-le finement. • Écrasez l’ail (ou hachez-le finement).

Roerbakken
2

• Faites chauffer l’huile de tournesol dans la marmite à feu vif. • Faites revenir le piment rouge et l’ail 1 minute. • Ajoutez le mélange de légumes et faites sauter le tout 3 minutes. • Incorporez la pâte de curry aux légumes et poursuivez la cuisson 1 minute.

Pruttelen
3

• Ajoutez le lait de coco et le bouillon à la marmite, puis laissez mijoter 5 à 7 minutes à feu moyen. • Pendant ce temps, ciselez la coriandre et concassez les cacahuètes. • Ajoutez les nouilles udon à la soupe lors des 3 dernières minutes.

Serveren
4

• Servez la soupe dans les bols. Garnissez avec la coriandre et les cacahuètes.

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