Salade de penne au saumon fumé façon bistrot
avec une sauce crémeuse, herbacée & citronnée
Protéines:
27.5g protéines Allergènes:- Poisson•
- Gluten•
- Blé •
- Lait (contient du lactose)•
- Œuf•
- Moutarde•
- Œuf•
- Anhydride sulfureux et sulfites•
- Blé •
- Lait (contient du lactose)•
- Moutarde•
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Soja
Cette salade crémeuse de penne au saumon fumé façon bistrot marie la tendreté des penne avec la délicatesse du saumon fumé. Les légumes frais comme le concombre et la sucrine ajoutent une touche de croquant, tandis que la sauce crémeuse à base de yaourt, mayonnaise et citron enveloppe le tout avec gourmandise.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
½ sachet(s)
Estragon, persil et ciboulette
50 g
Saumon fumé à froid
(Contient: Œuf, Anhydride sulfureux et sulfites, Blé , Lait (contient du lactose), Moutarde, Peut contenir des traces d'allergènes, Poisson)
90 g
Penne
(Contient: Soja, Peut contenir des traces d'allergènes, Gluten, Blé )
½ pot(s)
Yaourt à la grecque
(Contient: Lait (contient du lactose))
½ sachet(s)
Mayonnaise
(Contient: Œuf, Moutarde)
Ingrédients à avoir chez soi
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)2773 kJ
Énergie (kcal)663 kcal
Matières grasses29.6 g
dont acides gras saturés4.1 g
Glucides70.8 g
dont sucres7.3 g
Fibres alimentaires2.9 g
Protéines27.5 g
Sel1.6 g
Potassium32.7 mg
Calcium11.7 mg
•Casserole
•Passoire
•Saladier
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Portez une casserole d'eau salée à ébullition.
- Coupez la quantité indiquée de sucrine en fines lanières.
- Effeuillez le persil et l'estragon (l'estragon a un goût puissant, dosez-le selon votre goût). Ciselez-les, ainsi que la ciboulette.
- Coupez le concombre en fines demi-lunes. Vous pouvez également en faire des rubans avec un éplucheur. Coupez le citron en quartiers.
- Coupez le saumon fumé en lanières de 2-3 cm.
- Faites cuire les penne 10-12 min dans la casserole.
- Égouttez-les, rincez-les sous l'eau froide et réservez-les.
- Dans un saladier, mélangez le yaourt, la mayonnaise, la moutarde, les herbes, du sel, du poivre et, par personne : 1/2 cc de jus de citron (selon votre goût) et 1 cc d'eau.
- Juste avant de servir, ajoutez la sucrine, le concombre et les pâtes au saladier. Mélangez bien.
- Servez la salade dans les assiettes. Répartissez le saumon par-dessus.
- Mélangez bien avant de déguster.