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Porc grillé, riz au lait de coco & carotte

Porc grillé, riz au lait de coco & carotte

avec des cacahuètes, du poireau & du piment
4.5(245)
Jusqu’à 85€ offerts + 2 mois de chocolat offerts
Calories
787 kcal
Protéines
37.2g protéines
Temps total
35 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Arachides
  • Soja
  • Gluten
  • Blé
  • Graines de sésame
  • Fruits à coque
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Tête d'ail

1 cm

Gingembre frais

25 g

Oignon nouveau

½ pièce(s)

Poireau

¼ pièce(s)

Piment

½ pièce(s)

Carotte

¼ pièce(s)

Citron

½ sachet(s)

Cacahuètes non salées

(Contient: Arachides Peut contenir : Graines de sésame, Fruits à coque)

1 sachet(s)

Sauce soja

(Contient: Soja, Gluten, Blé )

1 pièce(s)

Tranches de carré de porc

60 g

Riz

½ paquet(s)

Lait de coco

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile de tournesol

1 cs

Miel

¼ cs

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3295 kJ
Énergie (kcal)787 kcal
Matières grasses36.3 g
dont acides gras saturés15.6 g
Glucides81.3 g
dont sucres23.9 g
Fibres alimentaires7.6 g
Protéines37.2 g
Sel3.5 g
Potassium14.1 mg
Calcium0.5 mg
Râpe
Éplucheur
Bol
Casserole avec couvercle
Sauteuse

Instructions

Aux fourneaux, chef !
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Râpez l’ail et le gingembre. Épépinez, puis émincez finement le piment (ça pique ! Dosez-le selon votre goût).
  • Ciselez le blanc et le vert de l'oignon nouveau séparément. Coupez le poireau en deux dans l'épaisseur, lavez-le, puis coupez-le en fines demi-lunes de 5 mm.
  • Épluchez et coupez la carotte en petits dés.
  • Lavez le citron, prélevez-en le zeste avec une râpe, puis coupez-le en quartiers.
  • Concassez les cacahuètes.  
La marinade qui fait la diff'
2
  • Dans un bol, mélangez un filet d'huile de tournesol, le miel, le piment avec la moitié de l'ail, des zestes de citron (selon votre goût) et de la sauce soja.
  • Ajoutez ½ cc de vinaigre de riz (ou balsamique blanc) par personne et les carrés de porc. Poivrez, mélangez et réservez en remuant de temps à autre pour le faire mariner.
La casserole prend le relais
3
  • Faites chauffer un filet d’huile de tournesol dans une casserole à feu moyen-vif. Faites-y revenir le blanc de l'oignon nouveau et les dés de carotte 3-4 min.
  • Ajoutez la quantité indiquée de riz et faites-le dorer quelques secondes en remuant.
Le riz passe à la casserole
4
  • Secouez le paquet de lait de coco afin que les éventuels grumeaux se décomposent. À feu moyen, ajoutez le reste d’ail, la moitié du gingembre, la quantité indiquée de lait de coco et 110 ml d’eau par personne à la casserole.
  • Couvrez et faites mijoter 12-16 min, ou jusqu’à ce que le riz ait absorbé tout le liquide et soit tendre. Salez et poivrez.

L'ASTUCE DU CHEF : Ajoutez un peu d'eau ou de bouillon si le riz s'assèche ou n'est pas tout à fait cuit.

Quelle cuisson pour la viande ?
5
  • Faites chauffer un filet d’huile de tournesol dans une sauteuse à feu moyen-vif. Faites-y revenir le poireau et le reste de gingembre 7-9 min, ou jusqu'à ce que le poireau soit fondant. Réservez le tout dans un bol avec du papier d'aluminium. 
  • Dans la même sauteuse, ajoutez-y un généreux filet d'huile de tournesol, le porc et faites-le revenir 3-4 min, ou jusqu'à ce que le porc soit cuit. Déglacez-le avec sa marinade et faites-la réduire 1-2 min. 
  • Ajoutez le reste de sauce soja, mélangez et réservez hors du feu.
La touche finale
6
  • Coupez le porc en tranches de 1 cm d'épaisseur.
  • Servez le riz dans des assiettes creuses. Garnissez avec le reste de zestes de citron et quelques gouttes de jus de citron (selon votre goût).
  • Placez le poireau et le porc par-dessus. Saupoudrez avec le vert de l'oignon nouveau et les cacahuètes.

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