Skip to main content
Orzotto crémeux forestier

Orzotto crémeux forestier

avec de l'origan & des graines de courge
4.5(1,6 k)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
643 kcal
Protéines
20.1g protéines
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Blé
  • Gluten
  • Lait (contient du lactose)
  • Lupin
  • Œuf
  • Moutarde
  • Soja
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Arachides
  • Fruits à coque
  • Graines de sésame
  • Anhydride sulfureux et sulfites
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Tête d'ail

½ pièce(s)

Oignon

75 g

Orzo

(Contient: Lupin, Œuf, Moutarde, Soja, Peut contenir des traces d'allergènes, Blé , Gluten)

⅓ sachet(s)

Origan séché

½ sachet(s)

Graines de courge

(Contient: Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame, Peut contenir des traces d'allergènes)

125 g

Fricassée de champignons émincés

½ pot(s)

Fromage frais aux herbes

(Contient: Anhydride sulfureux et sulfites, Moutarde, Peut contenir des traces d'allergènes, Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

175 ml

Bouillon de légumes

1 cs

Beurre

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)2689 kJ
Énergie (kcal)643 kcal
Matières grasses31.2 g
dont acides gras saturés18.3 g
Glucides63 g
dont sucres8.8 g
Fibres alimentaires6.9 g
Protéines20.1 g
Sel2.5 g
Trans Fat0.1 g
Potassium66.5 mg
Calcium8.8 mg
Casserole avec couvercle
Poêle

Instructions

Chop, chop, c'est parti !
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préparez le bouillon avec de l'eau chaude.
  • Ciselez l'ail et l'oignon.
Tout baigne
2
  • Faites fondre une noix de beurre dans une casserole à feu moyen-doux. Faites-y revenir l'oignon et l'ail 2 min.
  • Ajoutez l'orzo et faites cuire 1 min.
  • Ajoutez le bouillon ainsi qu'une pincée d'origan séché (selon votre goût) et faites cuire le tout 12-15 min à couvert ou jusqu'à ce que l'orzo soit tendre. Remuez régulièrement et ajoutez éventuellement un peu d'eau si l'orzo s'assèche trop.
Le grain de folie
3
  • Pendant ce temps, faites chauffer une grande poêle à feu vif. Faites-y griller les graines de courge à sec jusqu'à ce qu'elles commencent à sauter.
  • Réservez-les hors de la poêle (et gardez celle-ci pour l'étape suivante).
À table !
4
  • Faites fondre une noix de beurre dans la même poêle. Faites-y revenir les champignons 5-6 min à feu moyen-vif.
  • Transférez les champignons dans la casserole d'orzo avec une pincée d'origan séché et le fromage frais aux herbes, puis laissez fondre en remuant. Salez et poivrez.
  • Servez l’orzo dans les assiettes. Saupoudrez de graines de courge.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes