Croque au jambon, pesto & emmental
2 portions
Protéines:
32.5g protéines Difficulty:
Intermédiaire Allergènes:- Noix de cajou •
- Lait (contient du lactose)•
- Fruits à coque•
- Gluten•
- Blé •
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Arachides•
- Œuf•
- Fruits à coque•
- Graines de sésame•
- Lait (contient du lactose)
Aujourd’hui, nous vous servons un indémodable de la cuisine française : le croque-monsieur… Oui, mais pas n’importe lequel ! Cette version est tartinée d’une crème au pesto et est garnie de tomates séchées, de jambon blanc et d'emmental. Une nouvelle façon de voir la vie… Enfin, le croque !
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
60 g
Pesto vert alla genovese
(Contient: Noix de cajou , Lait (contient du lactose), Fruits à coque Peut contenir : Arachides)
50 g
Crème épaisse
(Contient: Lait (contient du lactose))
8 tranche(s)
Pain de mie
(Contient: Gluten, Blé Peut contenir : Œuf, Fruits à coque, Graines de sésame, Lait (contient du lactose))
75 g
Emmental râpé
(Contient: Lait (contient du lactose))
Ingrédients à avoir chez soi
1 cc
Vinaigre de vin rouge ou de cidre
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)3697 kJ
Énergie (kcal)884 kcal
Matières grasses60.6 g
dont acides gras saturés17.7 g
Glucides50.7 g
dont sucres8.7 g
Fibres alimentaires7.9 g
Protéines32.5 g
Sel4 g
•Bol
•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
•Saladier
- Préchauffez le four à 210°C en mode grill.
- Coupez les tomates séchées et les tranches de jambon en deux.
- Dans un bol, mélangez le pesto vert et la crème.
- Étalez le mélange crème-pesto sur une face de chaque tranche de pain.
- Sur une tranche sur deux, disposez 1/2 tranche de jambon, quelques morceaux de tomates séchées et un peu d'emmental.
- Fermez les croques et badigeonnez rapidement l'extérieur des tranches avec un peu d'huile d'olive ou du beurre fondu.
- Placez les croques sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
- Enfournez-les 7-8 min dans la partie haute du four (sans attendre qu'il soit totalement chaud), ou jusqu’à ce que le fromage soit fondu.
- Pendant ce temps, faites une vinaigrette en mélangeant un peu de vinaigre avec un filet d’huile d’olive dans un saladier. Salez et poivrez.
- Ajoutez la salade et mélangez bien.
- Servez les croques dans les assiettes avec la salade à côté.