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Gnocchi à la sauce tomate pimentée & pecorino

avec du fenouil et du basilic
4.0(101)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
295.3 kcal
Protéines
8g protéines
Temps total
25 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Poivron

½ pièce(s)

Tête d'ail

½ pièce(s)

Oignon rouge

¼ pièce(s)

Piment

½ pièce(s)

Carotte

2.5 g

Basilic

¼ paquet(s)

Chair de tomates

1 pièce(s)

Feuille de laurier

0.17 sachet(s)

Fenouil moulu

20 g

Tomates semi-séchées

150 g

Gnocchi

20 g

Salade

15 g

Pecorino râpé

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile d'olive

½ cs

Vinaigre balsamique noir

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kcal)295.3 kcal
Énergie (kJ)1235.4 kJ
Matières grasses18.9 g
dont acides gras saturés5 g
Glucides20 g
dont sucres16 g
Fibres alimentaires8.5 g
Protéines8 g
Sel1.3 g
Sauteuse avec couvercle

Instructions

1
  • Épépinez et coupez le poivron en lanières.
  • Pressez ou émincez l’ail. Ciselez l'oignon rouge.
  • Emincez le piment rouge.
  • Epluchez et coupez la carotte en deux puis en fines demi-lune.

CONSEIL: Si vous préférez les plats légèrement pimentée, ne mettez que quelques morceaux de piment. N'en n'ajoutez pas si des enfants seront à table.

Cuire
2
  • Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive vierge extra par personne dans une sauteuse à feu moyen-vif et faites revenir l'ail, l'oignon rouge, le piment, le fenouil moulu, la carotte et le poivron 3 à 4 minutes.
  • Déglacez avec 1/2 cs de vinaigre balsamique noir par personne, ajoutez la moitié des tomates semi-séchées et continuez la cuisson encore 3 à 4 minutes.

CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? Déglacer est l'action d'ajouter un liquide à un récipient chaud où des aliments ont cuit afin de détacher les sucs et avoir plus de goût.

Cuire les gnocchi
3
  • Équeutez le basilic.
  • Ajoutez la passata de tomate, les gnocchi, le laurier, la moitié des feuilles de basilic, et du pecorino à la sauteuse et faites cuire 8 à 10 minutes à couvert. Salez et poivrez. Retirez le couvercle et faites cuire encore 4 à 5 minutes.

CONSEIL: Afin de conserver un maximum l'arôme du basilic, il est mieux de ne pas le ciseler. Vous pouvez déchirez les grandes feuilles à la main.

4
  • Enlever le laurier des gnocchi.
  • Servez la roquette dans des assiettes creuses, ajoutez les gnocchis dessus et finissez de dresser avec le reste de basilic , des tomates semi-séchées, et du pecorino. Ajustez l'assaisonnement.

CONSEIL: Si vous préférez, vous pouvez manger la roquette à côté, avec une vinaigrette.

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