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Curry rouge thaï épicé de saumon

Curry rouge thaï épicé de saumon

avec du riz & des cacahuètes
4.5(906)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
652 kcal
Protéines
23.7g protéines
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Poisson
  • Arachides
  • Graines de sésame
  • Fruits à coque
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

60 g

Riz au jasmin

1 pièce(s)

Filet de saumon avec peau

(Contient: Poisson)

½ pièce(s)

Poireau

½ pièce(s)

Tête d'ail

1 cm

Gingembre frais

½ pièce(s)

Carotte

¼ pièce(s)

Citron vert

¼ sachet(s)

Curry rouge

5 ml

Sauce poisson

(Contient: Poisson)

125 ml

Lait de coco

5 g

Cacahuètes non salées

(Contient: Graines de sésame, Fruits à coque, Peut contenir des traces d'allergènes, Arachides)

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile de tournesol

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kcal)652 kcal
Énergie (kJ)2729 kJ
Matières grasses51.4 g
dont acides gras saturés23.9 g
Glucides18.8 g
dont sucres13 g
Fibres alimentaires6.6 g
Protéines23.7 g
Sel1.6 g
Wok ou sauteuse avec couvercle
Casserole
Râpe
Éplucheur

Instructions

Préparer
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une casserole d’eau salée à ébullition.
  • Faites-y cuire le riz 12-14 min. Égouttez-le, salez et poivrez-le puis réservez à couvert.
  • Pendant ce temps, dans un wok ou une sauteuse, faites chauffer un filet d’huile de tournesol à feu moyen-vif. Faites-y cuire le saumon 2-3 min côté peau puis 1-2 min côté chair. Salez et poivrez.
  • Réservez le poisson hors du wok, mais conservez-le pour l'étape suivante.
Cuire les légumes
2
  • Lavez bien puis coupez le poireau en très fines demi-lunes.
  • Râpez l'ail et le gingembre. Épluchez puis râpez la carotte.
  • Prélevez les zestes de citron à l’aide d’une râpe puis coupez-le en quartiers. 
  • Remettez le wok à feu moyen-vif avec un filet d’huile de tournesol. Faites-y revenir le poireau et la carotte 3-4 min. 
  • Ajoutez ½ cc de curry rouge par personne (ça pique ! Dosez-le selon votre goût), l’ail et le gingembre. Remuez quelques instants.
Mijoter
3
  • Déglacez avec la sauce poisson, le lait de coco et grattez bien les sucs de cuisson. 
  • Remettez le saumon dans le wok, couvrez et laissez mijoter 3-5 min à feu moyen, jusqu’à ce que la sauce ait légèrement réduit. Poivrez.
  • Ajoutez les zestes de citron et quelques gouttes de jus de citron vert (dosez selon votre goût).

CONSEIL: La sauce de poisson, ou « nước mắm » en vietnamien, est une sauce à base de poisson fermenté dans une saumure. C'est l'un des principaux condiments utilisés dans les cuisines d'Asie de l'Est et du Sud-Est !

Servir
4
  • Servez le riz et le saumon dans des assiettes creuses. 
  • Nappez le tout de sauce et saupoudrez de cacahuètes. Présentez les quartiers de citron vert restants à côté.

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