Skip to main content

Crumble aux champignons & ail des ours

avec du chèvre & des noisettes
Jusqu’à 85€ offerts + 2 mois de chocolat offerts
Calories
785 kcal
Protéines
22.1g protéines
Temps total
45 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Fruits à coque
  • Noisettes
  • Lait (contient du lactose)
  • Arachides
  • Fruits à coque
  • Graines de sésame
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Oignon

1 pièce(s)

Carotte

½ pièce(s)

Poireau

200 g

Champignons de Paris

½ sachet(s)

Ail des ours

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ sachet(s)

Noisettes grillées

(Contient: Fruits à coque, Noisettes Peut contenir : Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)

½ pièce(s)

Fromage de chèvre frais

(Contient: Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

1 cc

Huile d'olive

1 cc

Sucre

30 g

Beurre

4 cs

Farine

½ cc

Moutarde

½ cs

Vinaigre balsamique noir

selon le goût

Poivre et sel

1 cs

Lait

Énergie (kJ)3283 kJ
Énergie (kcal)785 kcal
Matières grasses47.9 g
dont acides gras saturés24.5 g
Glucides62.2 g
dont sucres27.4 g
Fibres alimentaires17 g
Protéines22.1 g
Sel1.3 g
Trans Fat0.1 g
Potassium1017.4 mg
Calcium72.3 mg
Iron1.5 mg
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Saladier
Plat à four

Instructions

1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante).
  • Coupez la carotte en tout petits dés de 0,5 cm et les champignons en quartiers.
  • Ciselez finement l'ail et l'oignon. 
  • Coupez les tiges de l'ail des ours pour ne garder que les feuilles.
  • Coupez le poireau en demi-lunes. 
2
  • Faites chauffer une poêle à feu moyen-vif avec une noisette de beurre. Ajoutez l'oignon et les carottes et faites colorer 2-3 min puis ajoutez un filet d'eau et couvrez. Faites cuire 7-8 min.
  • Ajoutez ensuite les champignons et faites cuire de nouveau 8-10 min. 
  • Déglacez avec 1 cs de lait par personne. 
  • Ajoutez en fin de cuisson l'ail et l'ail des ours. 

L'ASTUCE DU CHEF : Prolongez le temps de cuisson si nécessaire pour que les carottes soient bien cuite.

Mettre la main à la pâte
3
  • Pendant ce temps, concassez les noisettes.
  • Râpez le cantal. 
  • Dans un saladier, mélangez du bout des doigts les noisettes, ainsi que, par personne : 30 g de beurre froid, 4 cs de farine, du sel et du poivre 2 min, ou jusqu'à obtenir un mélange sableux dans lequel le beurre est bien incorporé.

L'ASTUCE DU CHEF : Pour réaliser un crumble, privilégiez un beurre bien froid qui se mélangera mieux aux poudres (farine, fromage, etc.).

4
  • Badigeonnez un plat à four rectangulaire plus long que haut (de 20 à 22 cm de longueur) avec un petit filet d'huile d'olive.
  • Déposez les légumes cuits au four au fond du plat. Parsemez-les avec du fromage de chèvre.
  • Saupoudrez du crumble aux noisettes. Enfournez le tout 20-25 min, ou jusqu'à ce que le crumble soit doré.

L'ASTUCE DU CHEF : Si vous utilisez un plat plus haut que long, prolongez un peu le temps de cuisson.

La touche vinaigrée
5
  • Faites une vinaigrette en mélangeant une pointe de moutarde avec un filet d’huile d’olive et du vinaigre balsamique dans un saladier. Salez et poivrez (selon votre goût).
  • Juste avant de servir, ajoutez la salade. Mélangez.
6
  • Coupez le crumble en parts.
  • Répartissez la salade dans les assiettes.
  • Disposez une part de crumble à côté.

L'ASTUCE DU CHEF : Si vous n'êtes pas pressé(e), attendez un peu avant de servir le crumble afin que les parts se tiennent mieux.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes