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Courgettes farcies à la turque

Courgettes farcies à la turque

servies avec une salade de tomates et feta

4.3

(79)

Jusqu’à 85€ offerts + 2 mois de fromages offerts

Allergènes:

Lait (contient du lactose)

•Anhydride sulfureux et sulfites

•Fruits à coque

•Amandes

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Temps total 50 minutes

Temps de préparation30 minutes

Difficulté Intermédiaire

Ingrédients

quantité

1 pièce(s)

Tête d'ail

½ pièce(s)

Oignon

9.9 g

Persil frisé frais, coriandre et menthe

1 paquet(s)

Feta AOP

(Contient: Lait (contient du lactose))

45 g

Riz cargo

0.16 sachet(s)

Paprika en poudre

(Contient: Anhydride sulfureux et sulfites)

0.3 cc

Cannelle en poudre

½ paquet(s)

Chair de tomates

1 pièce(s)

Courgette

⅘ sachet(s)

Cumin en poudre

1 sachet(s)

Amandes effilées

(Contient: Fruits à coque, Amandes Peut contenir : Fruits à coque, Graines de sésame, Arachides)

1 pièce(s)

Tomate allongée

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)850 kJ

Énergie (kcal)203 kcal

Matières grasses1.5 g

dont acides gras saturés0.3 g

Glucides35.6 g

dont sucres30.5 g

Fibres alimentaires7.6 g

Protéines11.2 g

Sel1.1 g

Potassium96.3 mg

Calcium16.5 mg

Iron0.3 mg

Instructions

Meal right image

Meal left image

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Orzo aux crevettes et au fenouil

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Poulet cocotte aux lardons

Avec du poivron rouge, du poireau et des pommes de terre

Portobello au fromage de chèvre cuit au four

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Aux légumes rôtis

Saucisse de porc Brandt & Levie et patatas bravas

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Gyros de poulet et taboulé épicé

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Lasagnes de légumes fondantes aux épinards

À la courgette et au grana padano

Riz sauté avec un œuf au plat

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Risotto à la mozzarella de bufflonne

Avec des tomates, de l’huile au basilic et du pecorino

Tortillas, falafels et feta

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Soupe au brocoli et à la courgette et ciabatta aux olives

Avec des rubans de courgette et des graines de courge

Feta au four à l’orzo

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Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Mijoté de veau à la provençale de Mamie Odile

avec de la poitrine fumée & des olives Kalamata

Burger de bœuf, oignons confits, lard & comté

avec des potatoes et une salade au concombre

Feuilleté tressé au saumon & poireaux

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Pavé de saumon en croûte de pistaches

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Saumon & poireau en feuilleté entrelacé

avec une salade de cranberries & aneth

Filet mignon de porc, sauce orange & miel

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Le Crousti-Fondant : Burger poulet & guacamole

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Soupe lentilles & crevettes à la coriandre

Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max

Speedy rigatoni lard fumé & crème de bleu

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Le Saloon Burger au poulet pané

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Porc & tagliatelle sauce cerfeuil express

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