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Conchiglie à la forestière

Conchiglie à la forestière

avec du parmesan AOP
4.5(2,2 k)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
716 kcal
Protéines
26.3g protéines
Temps total
25 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Blé
  • Gluten
  • Lait (contient du lactose)
  • Soja
  • Lupin
  • Œuf
  • Moutarde
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Gousse d'ail

125 g

Champignons de Paris

¼ sachet(s)

Persil

90 g

Conchiglie

(Contient: Blé , Gluten Peut contenir : Soja, Lupin, Œuf, Moutarde)

1 pièce(s)

Parmigiano Reggiano AOP

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ paquet(s)

Crème liquide

(Contient: Lait (contient du lactose))

¼ sachet(s)

Épices italiennes

½ sachet(s)

Salade

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Beurre

½ cs

Huile d'olive

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)2994 kJ
Énergie (kcal)716 kcal
Matières grasses33.2 g
dont acides gras saturés17.8 g
Glucides76.2 g
dont sucres11.1 g
Fibres alimentaires8.1 g
Protéines26.3 g
Sel0.6 g
Trans Fat0.1 g
Potassium529 mg
Calcium20.8 mg
Iron0.6 mg
Casserole
Essuie-tout
Passoire
Râpe
Sauteuse

Instructions

Préparer
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition pour les conchiglie.
  • Ciselez l’oignon et l’ail.
  • Nettoyez les champignons avec un essuie-tout humide, puis coupez-les en tranches.
  • Effeuillez et ciselez le persil.
Cuire les pâtes
2
  • Faites cuire les conchiglie 15-17 min dans l'eau bouillante.
  • Réservez 2 cs d'eau de cuisson par personne avant d'égoutter les pâtes. Réservez-les.
  • Râpez le parmesan. 
Cuire la garniture
3
  • Faites chauffer le beurre et l’huile d’olive dans une grande sauteuse à feu vif. Faites-y dorer l’oignon et l’ail 2 min.
  • Ajoutez les champignons. Faites sauter le tout 6-8 min, ou jusqu’à ce que les champignons aient relâché toute leur eau et soient dorés. Salez et poivrez.
  • Ajoutez la crème et ¼ de sachet d'épices italiennes par personne. Mélangez bien.

CONSEIL : Si le mélange devient trop sec, ajoutez un trait d'eau de cuisson des pâtes.

Finir et servir
4
  • À feu doux, ajoutez les conchiglie à la sauteuse avec l'eau de cuisson des pâtes et la moitié du parmesan râpé. Remuez énergiquement pour lier la sauce et laissez chauffer 2-5 min, ou jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
  • Coupez le feu et ajoutez la moitié du persil.
  • Servez la salade dans les assiettes et disposez les pâtes par-dessus. Garnissez de persil et du parmesan restant. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si besoin.

CONSEIL : Servez la salade à part dans un petit bol si vous ne l'aimez pas chaude.

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