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Bowl Japonais : porc laqué & concombre frappé

Bowl Japonais : porc laqué & concombre frappé

avec des épinards au sésame & de la sriracha
4.0(263)
Hania L.
Hania L.Mis à jour le August 17, 2026
Jusqu'à -85€ + une poêle offerte
Jusqu'à -85€ + une poêle offerte
Calories
: 
667 kcal
Protéines
: 
38.5g protéines
Temps total
: 
35 minutes
Difficulty
: 
Facile
Allergènes:
  • Graines de sésame
  • Soja
  • Blé
  • Gluten
  • Pistaches
  • Arachides
  • Amandes
  • Noix du Brésil
  • Fruits à coque
  • Noisettes
  • Noix de pécan
  • Noix
  • Noix de cajou
  • Noix de macadamia
  • Peut contenir des traces d'allergènes

Notre viande de porc est 100% origine France* et nos charcuteries origine UE. *En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ sachet(s)

Épinards

75 g

Riz

1 sachet(s)

Graines de sésame

(Contient : Graines de sésame Peut contenir : Pistaches , Arachides, Amandes, Noix du Brésil, Fruits à coque, Noisettes , Noix de pécan , Noix , Noix de cajou , Noix de macadamia )

½ sachet(s)

Huile de sésame

(Contient : Graines de sésame)

½ pièce(s)

(Mini) Concombre

1 sachet(s)

Sauce sriracha

1 cm

Gingembre frais

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ sachet(s)

Sauce soja au sésame

(Contient : Graines de sésame, Soja, Blé , Gluten)

1 pièce(s)

Tranches de carré de porc

Non inclus dans la livraison

1.5 cc

Vinaigre balsamique blanc / riz

½ cc

Sucre

½ cc

Beurre

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)2793 kJ
Énergie (kcal)667 kcal
Matières grasses22 g
dont acides gras saturés6.1 g
Glucides83.6 g
dont sucres13.6 g
Protéines38.5 g
Sel2.5 g
•Casserole
•Écumoire
•Bol
•Râpe
•Passoire
•Petit bol
•Poêle

Instructions

On s'y met !
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une casserole d’eau salée à ébullition.
  • Lavez, puis plongez-y les épinards 1 min, puis égouttez-les avec une écumoire en conservant l'eau de cuisson dans la casserole. Rincez-les à l'eau froide et pressez-les pour en extraire l'eau.
Le riz passe à la casserole
2
  • Faites cuire le riz dans la casserole 12-14 min, ou jusqu'à ce que le riz soit tendre.
  • Coupez les épinards en lanières de 1 cm environ.
  • Dans un bol, mélangez la moitié de graines de sésame, l'huile de sésame et 1 cc de vinaigre balsamique blanc (ou de riz) par personne. Ajoutez les épinards, salez et poivrez. Mélangez bien et réservez.
Au tour du concombre
3
  • « Frappez » doucement le concombre avec un rouleau plusieurs fois jusqu'à ce qu'il se fende. Coupez-le en dés d'environ 1 cm.
  • Ajoutez-le dans un bol avec le reste de graines de sésame, la moitié de sriracha (ça pique ! Dosez-la selon votre goût) et, par personne : ½ cc de sucre, ½ cc de vinaigre de riz (ou balsamique blanc), du sel et du poivre. Mélangez et laissez mariner.

LE SAVIEZ-VOUS : Frapper un concombre permet de libérer son eau et de créer des fissures qui retiennent mieux l'assaisonnement. Sa texture sera plus tendre et juteuse.

La découpe, la suite
4
  • Râpez le gingembre, avec la peau si vous le souhaitez (ça pique ! Dosez-le selon votre goût).
  • Ciselez l'ail.
  • Dans un petit bol, mélangez la sauce soja-sésame avec le reste de sriracha, l'ail et la moitié du gingembre.
  • Couper le porc en dés de 2 cm.
  • Lorsque le riz est cuit, égouttez-le, incorporez le reste de gingembre et réservez-le à couvert.
Quelle cuisson pour la viande ?
5
  • Faites fondre une noisette de beurre dans une poêle à feu moyen-vif.
  • Faites-y revenir le porc 2-3 min. Déglacez avec la sauce soja-sésame 2-3 min, ou jusqu'à ce que le porc soit laqué et cuir à cœur.
Ding, c'est prêt !
6
  • Servez le riz dans des bols ou des assiettes creuses. Disposez les épinards, le concombre frappé et le porc laqué en cercle sur le riz. 
  • Versez la sauce soja-sésame restante s'il y en a.

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