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Bowl japonais au boeuf caramélisé

Bowl japonais au boeuf caramélisé

avec des nouilles de riz & du pak choï

Jusqu’à 85€ offerts + 2 mois de fromages offerts

Allergènes:

Blé

•Soja

•Gluten

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Temps total

Temps de préparation

Difficulté Facile

Ingrédients

quantité

50 g

Nouilles plates de riz

100 g

Viande hachée de bœuf de race

½ pièce(s)

Pak choï

(Peut contenir : Céleri, Anhydride sulfureux et sulfites)

½ pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Carotte

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ sachet(s)

Miso blanc

(Contient: Blé , Soja, Gluten)

½ sachet(s)

Sauce soja

(Contient: Blé , Soja, Gluten)

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Sucre

100 ml

Eau

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2191 kJ

Énergie (kcal)524 kcal

Matières grasses16.8 g

dont acides gras saturés7 g

Glucides62 g

dont sucres17.6 g

Fibres alimentaires6.2 g

Protéines28.7 g

Sel4.8 g

Trans Fat6.4 g

Potassium66.5 mg

Calcium10.5 mg

Iron0.2 mg

Instructions

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Meal right image

Meal left image

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Avec une salade de fenouil et du grana padano

Riz et champignons blonds dans une sauce soja sucrée

Avec des noix de cajou, des brocolis rôtis et des œufs au plat

Orzo aux crevettes et au fenouil

Avec du provolone

Poulet cocotte aux lardons

Avec du poivron rouge, du poireau et des pommes de terre

Nouilles et maquereau fumé à chaud

Avec des mange-tout, de la noix de coco grillée et des cacahuètes

Saucisse de porc Brandt & Levie et patatas bravas

Avec des carottes rôties et de l'aïoli

Oiseau sans tête et gratin de pomme de terre

Avec des carottes à l’orange et du persil

Gyros de poulet et taboulé épicé

Avec de la little gem et des herbes fraîches

Soupe de nouilles à la noix de coco et aux sugar snaps

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Risotto d'orzo au filet de sébaste

Avec des lardons, du fenouil et de la courgette

Lasagnes de légumes fondantes aux épinards

À la courgette et au grana padano

Riz sauté avec un œuf au plat

Avec des légumes au wok et des noix de cajou

Bami au poulet 5 épices

Avec des légumes sautés et du piment rouge

Farfalle crémeuse au haché de poulet épicé

Avec du fenouil, des épinards et du fromage mi-vieux

Curry d'épinards et de patates douces, œuf au plat et yaourt

Avec du piment rouge et de la coriandre fraîche

Risotto à la mozzarella de bufflonne

Avec des tomates, de l’huile au basilic et du pecorino

Ramen au cabillaud à la japonaise

Avec des nouilles udon, du chou pointu et du brocoli

Bouillon légèrement piquant aux boulettes

Avec des légumes asiatiques et des nouilles

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Filet mignon de porc, sauce orange & miel

avec des carottes glacées & une purée au panais

Soupe lentilles & crevettes à la coriandre

Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max

Speedy rigatoni lard fumé & crème de bleu

avec de la ciboulette & des noix

Saumon en croûte d'herbes & sauce ravigote

avec une salade & une purée de pommes de terre

Linguine au poulet haché et pesto rouge

accompagnées de poireau et tomates

Blanquette de saumon & riz pilaf

avec du riz façon pilaf et du persil frais

Le Country Burger poulet-bacon & cheddar

avec des potatoes croustillantes & de la mayo

Linguine aux lardons & champignons

avec du pecorino et du persil frais

Feuilleté tressé au saumon & poireaux

avec une salade aneth & cranberries

Le Saloon Burger au poulet pané

avec une mayo herbacée & des smoky potatoes

Confit de canard & pommes sarladaises

avec une sauce au portobello et une salade

Rigatoni au lard fumé & crème de bleu

avec de la ciboulette & des noix

Salade au chèvre chaud, lard grillé & noix

avec du thym séché et des tomates

Pavé de saumon au cerfeuil & broccolini

avec des pommes de terre rôties au paprika

Burger de bœuf, oignons confits, lard & comté

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Curry thaï léger aux crevettes & coco

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Bibimbap coréen porc haché, miso & sésame

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Cassolette de poisson aux poireaux et à la crème

avec du cabillaud et une purée de pommes de terre saveur moutarde

Le Crispy Burger : poulet & mayo aux herbes

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Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Linguine chorizo & crème à l'espagnole

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Curry bowl de saumon & lentilles

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Chausson facile chorizo & duo de fromages

garni de sauce tomate & origan

Lieu noir au confit d'oignon & poivrons

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Baos au porc & sauce asiatique sucrée

avec des frites de patate douce

Linguine au haché végétal façon Bolognese

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Velouté de petits pois, poireau & lard grillé

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Laksa : soupe crevettes & coco

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One pot pasta : crème & porc haché

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Cuisse de poulet & aligot revisité au Cantal AOP

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Les fameuses pâtes carbo à la française

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Bibimbap coréen tofu, miso & crudités

avec de la sriracha & des légumes

Quesadillas aux poireaux & portobello

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Porc poêlé & gratin de brocoli au gouda

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garnie de crème & fromage râpé

Bowl express : semoule, dinde & curry

garni d'amandes & légumes d’hiver