Skip to main content
Wraps de fromage grillé au basilic

Wraps de fromage grillé au basilic

avec une sauce blanche maison & des frites
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
1129 kcal
Protéines
36.9g protéines
Temps total
40 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Blé
  • Gluten
  • Œuf
  • Moutarde
  • Moutarde
  • Soja
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

250 g

Pommes de terre

½ pièce(s)

Oignon

100 g

Fromage à griller au basilic

(Contient: Lait (contient du lactose))

⅕ sachet(s)

Mélange d'épices du Moyen-Orient

¼ sachet(s)

Persil plat et menthe

½ pièce(s)

Citron

25 g

Yaourt à la grecque

(Contient: Lait (contient du lactose))

2 pièce(s)

Tortillas

(Contient: Blé , Gluten Peut contenir : Moutarde, Soja)

75 g

Mélange de carotte, chou rouge et blanc

½ sachet(s)

Mayonnaise

(Contient: Œuf, Moutarde)

Ingrédients à avoir chez soi

½ cc

Moutarde

1.5 cs

Huile d'olive

½ cc

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)4722 kJ
Énergie (kcal)1129 kcal
Matières grasses61.8 g
dont acides gras saturés20.5 g
Glucides99.5 g
dont sucres12.2 g
Fibres alimentaires9.8 g
Protéines36.9 g
Sel3.7 g
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Essuie-tout
Bol
Poêle
Papier aluminium

Instructions

Enfourner les frites
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Trempez le fromage à griller au basilic dans un bol d'eau pendant environ 10 min.
  • Préchauffez le four à 210°C (190°C chaleur tournante).
  • Lavez bien les pommes de terre et coupez-les en frites de 1 cm environ. Tamponnez-les avec de l'essuie-tout, puis répartissez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé avec un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre.
  • Mélangez et enfournez le tout 30-35 min, ou jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées (utilisez une friteuse si vous en avez une).
Mariner le fromage
2
  • Coupez l'oignon en demi-lunes.
  • Coupez le fromage au basilic en tranches de 0,5-1 cm et épongez-les bien avec de l’essuie-tout.
  • Dans un grand bol, mélangez le fromage et l'oignon avec un généreux filet d'huile d'olive, les épices du Moyen-Orient (ça pique ! Dosez-les selon votre goût) et du poivre.
  • Laissez mariner pour que le fromage s'imprègne des saveurs.
Couper
3
  • Pendant ce temps, effeuillez et ciselez finement le persil et la menthe (gardez quelques feuilles entières pour le dressage si vous le souhaitez).
  • Coupez le citron en quartiers.
Faire la sauce
4
  • Dans un bol, mélangez la moutarde, la mayonnaise et le yaourt avec un filet de jus de citron (selon votre goût), la moitié des herbes fraîches, du sel et du poivre.
  • Réservez la sauce au frais.
Griller le fromage
5
  • Lorsqu'il reste 5 min de cuisson aux frites, faites chauffer une poêle à feu moyen-vif.
  • Ajoutez-y le fromage et l'oignon et faites-les dorer avec leur marinade 4-5 min sur toutes les faces.
  • Si vous n'avez pas de micro-ondes, sortez les tortillas de leur sachet et enveloppez-les fermement dans de l’aluminium. Enfournez-les 3-5 min.

CONSEIL: Si vous avez un micro-ondes, percez le sachet en plastique des tortillas et faites-les chauffer 35-40 secondes.

Finir et servir
6
  • Étalez une généreuse cuillérée de sauce sur les tortillas et garnissez-les, sans trop charger, de chou et carotte râpés, de fromage et d’herbes fraîches s’il vous en reste.
  • Repliez le bas, puis les deux côtés de la tortilla et emballez les wraps dans de l’aluminium pour qu’ils se tiennent mieux.
  • Accompagnez-les des frites et du reste des crudités assaisonnées d’huile d’olive et de vinaigre.

CONSEIL: Dégustez les wraps aussitôt !

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes