Smash burger au cheddar & crudités
avec une mayonnaise au paprika fumé
Protéines:
35.5g protéines Difficulty:
Intermédiaire Allergènes:- Œuf•
- Gluten•
- Blé •
- Lait (contient du lactose)•
- Moutarde•
- Fruits à coque•
- Graines de sésame•
- Peut contenir des traces d'allergènes
Le smash burger, késako ? Très populaire outre-Atlantique, notamment dans les chaînes américaines, le smash burger se distingue par un steak écrasé froid sur une plaque de cuisson brûlante à l’aide d’une presse. Il est ainsi « smashé » comme une crêpe. Dégustez-le ici dans nos pains briochés avec une mayonnaise au paprika fumé et du cheddar fondu - vous nous en direz des nouvelles !
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
100 g
Viande hachée au bœuf
1 pièce(s)
Pain burger
(Contient: Œuf, Gluten, Blé , Lait (contient du lactose) Peut contenir : Fruits à coque, Graines de sésame)
25 g
Mayonnaise
(Contient: Œuf, Moutarde)
1.5 cc
Paprika fumé en poudre
Ingrédients à avoir chez soi
½ cc
Vinaigre de vin rouge ou de cidre
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kcal)897.5 kcal
Énergie (kJ)3755 kJ
Matières grasses62.4 g
dont acides gras saturés19.4 g
Glucides47.1 g
dont sucres5.8 g
Fibres alimentaires4.5 g
Protéines35.5 g
Sel3.2 g
•Bol
•Poêle avec couvercle
•Saladier
•Petit bol
•Spatule
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Hachez très finement l’échalote. Coupez la tomate en rondelles.
- Dans un bol, mélangez le bœuf haché avec du sel et du poivre puis pressez et façonnez-le en fins steaks (un par personne) d’environ 1 cm d’épaisseur maximum. Ils rétréciront à la cuisson.
- Ouvrez les pains en deux.
- Faites fondre une noix de beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif. Posez les pains côté mie dans le beurre, et faites-les dorer 2-3 min en appuyant légèrement pour les imbiber. Utilisez plusieurs poêles si vous êtes nombreux. Réservez la poêle pour l'étape 3.
- Dans un petit bol, mélangez la mayonnaise avec ½ cc de paprika fumé par personne.
- Dans un saladier, faites une vinaigrette en mélangeant une pointe de moutarde avec du vinaigre de vin rouge et un filet d’huile d’olive. Salez et poivrez.
- Faites chauffer un filet d'huile de tournesol dans la poêle à feu moyen-vif.
- Lorsque l'huile est bien chaude, faites-y dorer les steaks hachés 2-3 min de chaque côté en les « écrasant » légèrement avec le dos d’une spatule (voir CONSEIL).
- Déposez ensuite une poignée de cheddar râpé sur chaque steak. Ajoutez 1 cs d’eau à côté de la viande et couvrez aussitôt la poêle.
- Coupez le feu et attendez quelques instants que le fromage fonde.
CONSEIL: Si vous n’appréciez pas l’échalote crue, faites-la cuire avec la viande.
- Étalez un peu de mayonnaise au paprika fumé sur chaque pain.
- Déposez le steak recouvert de fromage par-dessus, puis ajoutez une pincée d’échalote ciselée. Ajoutez ensuite une rondelle de tomate et une feuille de salade. Refermez le burger.
- Mélangez le reste de tomate et de salade dans le saladier avec la vinaigrette. Servez la salade avec le burger.
CONSEIL: Il vous reste de l'échalote ? Ajoutez-la dans la salade !