Ragù de bœuf alla bolognese & purée fromagée
avec un sofrito & du persil
Protéines:
40.8g protéines Allergènes:- Céleri•
- Lait (contient du lactose)•
- Anhydride sulfureux et sulfites•
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Poisson•
- Œuf•
- Lait (contient du lactose)•
- Moutarde
Notre bœuf est 100% origine France*.
*En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
35 g
Céleri-branche
(Contient: Anhydride sulfureux et sulfites, Peut contenir des traces d'allergènes, Céleri)
100 g
Effiloché de bœuf
(Contient: Poisson, Œuf, Lait (contient du lactose), Moutarde, Peut contenir des traces d'allergènes)
½ paquet(s)
Chair de tomates
⅓ sachet(s)
Herbes de Provence
½ sachet(s)
Fromage râpé à l'italienne
(Contient: Lait (contient du lactose))
Ingrédients à avoir chez soi
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)2745 kJ
Énergie (kcal)656 kcal
Matières grasses22.9 g
dont acides gras saturés7.7 g
Glucides67.5 g
dont sucres15.4 g
Fibres alimentaires11.4 g
Protéines40.8 g
Sel2.8 g
Trans Fat0.1 g
Potassium1300.5 mg
Calcium41.6 mg
Iron1 mg
•Éplucheur
•Sauteuse
•Passoire
•Casserole
•Presse-purée
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Préparez le bouillon avec de l'eau chaude.
- Épluchez et coupez la carotte et le céleri branche (comptez environ 30-35 g par personne) en petits dés de 5 mm.
- Ciselez finement l'oignon et l'ail. Effeuillez et ciselez le persil (gardez les tiges pour plus tard).
- Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une grande sauteuse à feu vif.
- Ajoutez-y le bœuf effiloché et faites-le griller 3-4 min, puis réservez-le hors de la sauteuse.
- Versez à nouveau un généreux filet d'huile d'olive dans la sauteuse ainsi que l'ail, l'oignon, la carotte, le céleri et les tiges de persil. Faites-les revenir 4-5 min à feu moyen-vif.
- Ajoutez la quantité indiquée de chair de tomates, le bouillon et ½ cc d'herbes de Provence par personne dans la sauteuse.
- Baissez le feu à moyen et laissez mijoter la sauce 20-25 min, ou jusqu'à ce que les légumes soient fondants et la sauce légèrement épaisse.
- Retirez les tiges de persil.
L'ASTUCE DU CHEF : Ajoutez un petit filet d'eau dans la sauce si elle accroche.
- Épluchez les pommes de terre et coupez-les en dés de taille égale.
- Mettez-les dans une casserole, ajoutez-y du sel et versez de l'eau à hauteur.
- Portez à ébullition et faites cuire 15-17 min, ou jusqu'à ce que la pointe d'un couteau y rentre facilement. Réservez un peu d’eau de cuisson, puis égouttez-les et réservez-les.
- Une fois cuites, écrasez les pommes de terre avec un presse-purée.
- Ajoutez une noix de beurre, la moitié du fromage râpé et ½ cc d'herbes de Provence par personne ainsi qu'un filet de lait et un peu d’eau de cuisson pour l'onctuosité.
- Salez, poivrez et mélangez jusqu’à ce que le fromage soit bien incorporé.
L'ASTUCE DU CHEF : Vous pouvez remettre la casserole à feu doux pour réchauffer la purée et faire fondre plus facilement le fromage.
- Remettez la viande dans la sauce avec un petit filet d'eau pour détendre le tout. Remuez 1-2 min.
- Servez la purée au centre des assiettes et faites un gros puits en son centre.
- Ajoutez le ragù de bœuf au centre.
- Saupoudrez du reste de fromage râpé et de persil.