Pâtes complètes & artichauts façons barigoule
garnies de lardons fumés & fromage frais
Protéines:
28.3g protéines Allergènes:- Gluten•
- Blé •
- Lait (contient du lactose)•
- Moutarde•
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Œuf•
- Soja•
- Anhydride sulfureux et sulfites
Découvrez le plaisir des lardons fumés issus de la filière bien-être, sans nitrite ! D'origine France et bénéficiant de conditions d'élevages plus respectueuses de l'environnement et du bien-être animal, cette viande utilisée pour nos lardons bénéficie d'un goût délicat et unique.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
50 g
Lardons fumés sans nitrite
(Peut contenir : Moutarde)
¼ sachet(s)
Herbes de Provence
½ paquet(s)
Chair de tomates
90 g
Fusilli complets
(Contient: Gluten, Blé Peut contenir : Œuf, Moutarde, Soja)
½ pot(s)
Fromage frais aux herbes
(Contient: Lait (contient du lactose) Peut contenir : Anhydride sulfureux et sulfites, Moutarde)
Ingrédients à avoir chez soi
100 ml
Bouillon de volaille
½ cc
Vinaigre de vin blanc
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)3027 kJ
Énergie (kcal)723 kcal
Matières grasses26.3 g
dont acides gras saturés10.4 g
Glucides81.7 g
dont sucres23.4 g
Fibres alimentaires18.9 g
Protéines28.3 g
Sel4.2 g
Trans Fat0.1 g
Potassium314.9 mg
Calcium33.9 mg
Iron0.6 mg
•Éplucheur
•Marmite à soupe ou grande casserole avec couvercle
•Casserole
•Passoire
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Préparez le bouillon avec de l'eau chaude.
- Ciselez finement l'oignon.
- Épluchez et coupez la carotte en demi-lunes.
- Effeuillez et ciselez le persil. Coupez les artichauts marinés en petits dés de 1-2 cm.
- Faites revenir les lardons et l'oignon 6-7 min dans une marmite à feu moyen-vif, ou jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
- Ajoutez les carottes, les artichauts marinés, et ¼ sachet d'herbes de Provence par personne. Remuez 3-4 min, puis déglacez avec 1 cc de vinaigre balsamique blanc (ou de riz) par personne.
L'ASTUCE DU CHEF : Si vous en avez à disposition, utilisez du vin blanc sec à la place du vinaigre.
- Ajoutez les tomates concassées, le bouillon, la moitié de persil, et ½ cc de sucre par personne à la marmite.
- Salez et poivrez, couvrez et laissez mijoter 15-17 min à feu doux, ou jusqu'à ce que les carottes soient cuites et la sauce onctueuse.
- Pendant ce temps, portez une casserole d'eau salée à ébullition.
- Faites cuire les fusilli complets 12-15 min dans la casserole.
- Réservez ¼ louche d'eau de cuisson des pâtes par personne, puis égouttez-les.
- Rectifiez l'assaisonnement du mijoté si nécessaire.
- Ajoutez les fusilli à la marmite ainsi qu'un peu d'eau de cuisson des pâtes.
- Mélangez pour les enrober de sauce.
- Servez les fusilli façon barigoule dans des assiettes creuses.
- Saupoudrez le reste de persil. Ajoutez 1 cs de fromage frais aux herbes sur le dessus.
- Dégustez sans attendre.
LE SAVIEZ-VOUS ? Nés en Provence, les artichauts barigoule étaient à l’origine un plat paysan préparé après la récolte des artichauts violets locaux. Cette recette, mijotée avec les aromates du Sud, reflète le savoir-faire des maraîchers provençaux qui cuisinaient ce qu’offrait immédiatement leur terre.