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Nouilles au porc & miso façon mazemen

Nouilles au porc & miso façon mazemen

avec du pak choï & un œuf mollet
4.0(1,2 k)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
1070 kcal
Protéines
37g protéines
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Graines de sésame
  • Blé
  • Gluten
  • Soja
  • Céleri
  • Anhydride sulfureux et sulfites
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Arachides
  • Fruits à coque
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Tête d'ail

10 ml

Huile de sésame

(Contient: Graines de sésame)

½ pièce(s)

Pak choï

(Contient: Céleri, Anhydride sulfureux et sulfites, Peut contenir des traces d'allergènes)

1 cm

Gingembre frais

1 pièce(s)

Oignon nouveau

100 g

Chair à saucisse

100 g

Nouilles de blé

(Contient: Blé , Gluten)

25 g

Miso blanc

(Contient: Blé , Soja, Gluten)

2.5 g

Graines de sésame

(Contient: Arachides, Fruits à coque, Peut contenir des traces d'allergènes, Graines de sésame)

Ingrédients à avoir chez soi

½ pièce(s)

Œuf

2 cs

Huile de tournesol

½ cc

Vinaigre de vin blanc

300 ml

Bouillon de légumes

Énergie (kcal)1070 kcal
Énergie (kJ)4477 kJ
Matières grasses63.6 g
dont acides gras saturés16.5 g
Glucides87.2 g
dont sucres2.3 g
Fibres alimentaires4 g
Protéines37 g
Sel8.3 g
Casserole
Bol
Râpe
Poêle

Instructions

Cuire l'œuf
1

Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !

_Portez une casserole d'eau à ébullition.

_Ajoutez l'œuf et faites-le cuire 7 min.

_Égouttez-le et passez-le sous l'eau très froide pour stopper la cuisson.

Faire l'huile d'ail
2

_Ciselez très finement l'ail.

_Faites chauffer 2 cs d'huile de tournesol par personne et l'huile de sésame dans une casserole à feu moyen.

_Ajoutez l'ail et faites-le frire dans l'huile 8-10 min, ou jusqu'à ce qu'il commence à dorer (voir CONSEIL).

_Réservez l'huile parfumée dans un bol hors de la casserole (gardez la casserole pour l'étape 5).

CONSEIL: Attention à ne pas brûler l'ail ! Surveillez régulièrement sa couleur, et baissez le feu si besoin.

Couper
3

_Pendant ce temps, coupez le pak choï en 4 dans l'épaisseur et détachez toutes les feuilles de la base.

_Râpez le gingembre (selon votre goût) et ciselez le vert et le blanc de la cébette séparément.

Cuire la viande
4

_Faites chauffer une poêle à sec et à feu vif. Ajoutez-y la chair à saucisse et faites-la dorer 4-5 min.

_Ajoutez le gingembre et le blanc de la cébette. Déglacez avec le vinaigre balsamique blanc et prolongez la cuisson de 1 min.

_Pendant ce temps, écalez l'œuf.

CONSEIL: Si la chair à saucisse rend beaucoup de gras, égouttez-la sur de l'essuie-tout.

Cuire les nouilles
5

_Dans la casserole de l'étape 2, portez le bouillon de légumes à ébullition (voir CONSEIL).

_Ajoutez les nouilles et le pak choï et faites-les cuire 3 min.

_Baissez le feu, puis ajoutez le miso.

_Remuez bien 1-2 min, ou jusqu'à que le miso soit bien incorporé. Coupez le feu.

CONSEIL: Vous souhaitez obtenir la consistance d'une soupe pour un esprit plus « ramen » ? Ajoutez 1½ fois la quantité de bouillon indiquée !

Servir
6

_Servez les nouilles, le pak choï et le bouillon dans des grands bols ou dans des assiettes creuses.

_Ajoutez la chair à saucisse et un filet d'huile à l'ail.

_Coupez l'œuf mollet en deux et servez-en une moitié par assiette.

_Saupoudrez de graines de sésame et du vert de la cébette.

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