Nasi goreng : riz indonésien au poulet

Name: Nasi goreng : riz indonésien au poulet avec de la carotte & de l'oignon nouveau
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Indonesian
Ingredients: 150 g Riz; 1 pièce(s) Gousse d'ail; 25 g Oignon nouveau; 1 pièce(s) Carotte; 1 pièce(s) Poireau; 2 pièce(s) Filet de poulet; ½ pièce(s) Citron; 1 sachet(s) Sauce soja; 1 sachet(s) Pâte épicée javanaise; ⅓ sachet(s) Oignons frits; 1 cs Huile de tournesol; 2 pièce(s) Œuf; selon le goût Poivre et sel

avec de la carotte & de l'oignon nouveau

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Avez-vous déjà goûté au nasi goreng, ce plat typique de la street food indonésienne ? En indonésien « nasi goreng » signifie littéralement « riz frit », un terme des plus adaptés pour décrire ce plat de riz frit dans de l’huile et garni de diverses protéines, comme du poulet ou encore des œufs.

Tags:

Œufs non inclus

•Moins de CO2

•Rapide

•Épicé

•Riche en protéines

Allergènes :

Soja

•Hvede

•Sesamzaad

Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes

Temps total 25 minutes

Temps de préparation25 minutes

Difficulté Intermédiaire

Ingrédients

quantité

75 g

Riz

1 pièce(s)

Gousse d'ail

25 g

Oignon nouveau

½ pièce(s)

Carotte

½ pièce(s)

Poireau

1 pièce(s)

Filet de poulet

¼ pièce(s)

Citron

½ sachet(s)

Sauce soja

½ sachet(s)

Pâte épicée javanaise

¼ sachet(s)

Oignons frits

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile de tournesol

1 pièce(s)

Œuf

selon le goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2822 kJ

Énergie (kcal)674 kcal

Matières grasses19.8 g

dont acides gras saturés4.6 g

Glucides79.9 g

dont sucres11.6 g

Fibres alimentaires7.6 g

Protéines43.9 g

Sel2.8 g

Ustensiles

•Casserole

•Éplucheur

•Passoire

•Wok ou sauteuse

•Poêle

Instructions

Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
Portez une casserole d’eau salée à ébullition. Faites-y cuire le riz 12-14 min, ou jusqu'à ce qu'il soit cuit. Égouttez-le et réservez-le.
Ciselez l’ail ainsi que le blanc et le vert de l'oignon nouveau séparément. Épluchez et coupez la carotte en petits dés de 5 mm (voir L'ASTUCE).
Coupez le poireau en deux dans la longueur, lavez-le bien, puis coupez-le en fines demi-lunes.

L'ASTUCE DU CHEF : Plus la carotte sera coupée finement, plus elle cuira rapidement !

Coupez le poulet en petits dés.
Faites chauffer un filet d’huile de tournesol dans un grand wok ou une sauteuse à feu moyen-vif. Faites-y revenir le blanc de l'oignon nouveau, la carotte et le poireau 2-3 min. Poivrez.
Ajoutez le poulet et l’ail. Faites-les revenir 5-6 min en remuant, ou jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rosé à cœur.
Coupez le citron en quartiers.

Pendant ce temps, faites chauffer un petit filet d’huile de tournesol dans une poêle à feu moyen-vif. Cassez-y les œufs et faites-les cuire 2-4 min (le blanc doit être cuit et le jaune encore coulant). Salez et poivrez.
À feu moyen, ajoutez au wok la moitié du vert de l'oignon nouveau, le riz, et, par personne : 10 ml de sauce soja, ½ sachet de pâte javanaise (ça pique ! Dosez-la selon votre goût) et un filet d'eau (2-3 cs par personne).
Faites sauter le tout 1-2 min à feu vif en mélangeant activement.

Servez immédiatement le riz dans des assiettes creuses et placez l’œuf au plat par-dessus. Saupoudrez avec le reste du vert de l'oignon nouveau et une pincée d'oignons frits.
Arrosez de quelques gouttes de jus de citron et rectifiez l'assaisonnement en sel (attention à ne pas trop saler, la sauce soja l'étant déjà) et en poivre.

L'ASTUCE DU CHEF : Pour un plat onctueux, percez le jaune de votre œuf et mélangez-le à l’ensemble du plat.