Brunch : Tarte saumon fumé & crème ciboulette
4-6 portions
Protéines:
45.7g protéines Difficulty:
Intermédiaire Allergènes:- Gluten•
- Blé •
- Lait (contient du lactose)•
- Poisson•
- Céleri•
- Anhydride sulfureux et sulfites•
- Peut contenir des traces d'allergènes
On ne vous présente plus la tarte au saumon fumé, emblème des recettes simples et rapides. Elle est accompagnée d'une salade, d'un yaourt et de kiwi frais, ce qui en fait un véritable repas !
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
2 pièce(s)
Pâte à tarte
(Contient: Gluten, Blé , Lait (contient du lactose))
200 g
Crème épaisse
(Contient: Lait (contient du lactose))
200 g
Saumon fumé
(Contient: Poisson)
200 g
Yaourt à la grecque
(Contient: Lait (contient du lactose))
2 pièce(s)
Kiwi
(Contient: Céleri, Anhydride sulfureux et sulfites, Peut contenir des traces d'allergènes)
Ingrédients à avoir chez soi
1 cs
Vinaigre balsamique noir
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kcal)1626 kcal
Énergie (kJ)6801 kJ
Matières grasses110.4 g
dont acides gras saturés62.3 g
Glucides112.2 g
dont sucres20.7 g
Fibres alimentaires6.3 g
Protéines45.7 g
Sel4.6 g
•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
•Bol
•Râpe
•Éplucheur
•Saladier
- Préchauffez le four à 210°C (190°C chaleur tournante).
- Déroulez les pâtes, puis placez-les sur 2 plaques recouvertes de papier sulfurisé. Piquez-les avec une fourchette.
- Enfournez-les 3-5 min pour les cuire à blanc (sans garniture), puis réservez-les hors du four.
- Pendant que les pâtes cuisent à blanc, lavez bien le citron et prélevez-en le zeste avec une râpe fine, puis coupez-le en quartiers. Ciselez la ciboulette.
- Dans un bol, mélangez la crème avec la moutarde, une pincée de zestes de citron, la ciboulette, ainsi que du sel et du poivre.
- Étalez ce mélange sur les pâtes, puis garnissez-les en déchirant grossièrement les morceaux de saumon par-dessus.
- Enfournez les tartes 15-20 min, ou jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées.
- Pendant ce temps, épluchez et coupez les kiwis en petits dés.
- Dans un saladier, faites une vinaigrette en mélangeant un filet d’huile d’olive et de vinaigre avec du sel et du poivre.
- Ajoutez la salade au moment de servir.
- Coupez les tartes en parts et servez-les avec la salade à côté. Pressez quelques gouttes de jus de citron par-dessus si vous le souhaitez.
- Placez le yaourt dans des bols, sucrez-le (selon votre goût) avec du miel ou du sucre et répartissez le kiwi par-dessus.