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Brunch : Avocado toasts, fromage à la grecque & tomates cerises

Brunch : Avocado toasts, fromage à la grecque & tomates cerises

2 portions
4.5(18)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
1111 kcal
Protéines
29.5g protéines
Temps total
35 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Gluten
  • Blé
  • Lait (contient du lactose)
  • Fruits à coque
  • Graines de sésame
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
/ pour 2 personnes

4 pièce(s)

Orange

250 g

Tomates cerises rouges

3 tranche(s)

Pain de campagne tranché

(Contient: Gluten, Blé Peut contenir : Fruits à coque, Graines de sésame)

2 pièce(s)

Avocat

1 pièce(s)

Citron vert

½ pièce(s)

Tête d'ail

1 sachet(s)

Épices mexicaines

1 sachet(s)

Coriandre

75 g

Fromage à la grecque

(Contient: Lait (contient du lactose))

40 g

Salade

Ingrédients à avoir chez soi

2 pièce(s)

Œuf

2 cs

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre balsamique noir

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kcal)1111 kcal
Énergie (kJ)4647 kJ
Matières grasses96.6 g
dont acides gras saturés19.1 g
Glucides101.1 g
dont sucres36.8 g
Fibres alimentaires33.7 g
Protéines29.5 g
Sel2.6 g
Casserole
Presse agrumes
Écumoire
Essuie-tout
Presse-purée

Instructions

Préparer
1
  • Si vous n’avez pas de grille-pain, préchauffez le four à 220°C
    (200°C chaleur tournante).
  • Portez une casserole d’eau salée à ébullition.
  • Pressez les oranges avec un presse-agrumes ou en piquant la chair avec une fourchette. Réservez le jus au frais dans une carafe.
Cuire
2
  • Lorsque l’eau bout, baissez légèrement le feu, puis ajoutez délicatement les œufs avec une écumoire et faites-les cuire 6 min. Égouttez-les et passez-les sous l’eau froide pour stopper la cuisson.
  • Pendant ce temps, coupez les tomates cerises en deux.
  • Enfournez les tranches de pain 3-5 min, ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées (ou toastez-les juste avant de servir si vous avez un grille-pain). 

CONSEIL : Si vous préférez les œufs pochés : ajoutez un peu de vinaigre dans la casserole, cassez délicatement les œufs dedans, puis faites-les cuire 2 min dans une eau frémissante. Égouttez-les et disposez-les sur de l’essuie-tout.

Couper
3
  • Coupez l’avocat en deux, retirez-en le noyau et prélevez sa chair avec une cuillère, puis coupez-la en très petits morceaux.
  • Coupez le citron en quartiers et ciselez l’ail très finement.
  • Dans une assiette creuse, mélangez 2 cs de jus de citron avec 2 cc d’épices mexicaines (ça pique ! Dosez-les selon votre goût) l’avocat ainsi qu’une pincée d’ail (si vous l’aimez cru), du sel et du poivre.
  • Écrasez le tout avec un presse-purée (ou mixez grossièrement dans un récipient à bords hauts avec un mixeur plongeant) jusqu’à obtenir une purée avec des petits morceaux.
Finir et servir
4
  • Écalez les œufs et coupez-les en deux. Étalez le guacamole sur les tranches de pain (1 ½ par personne).
  • Émiettez le fromage à la grecque par-dessus avec vos mains ou une fourchette et ajoutez les moitiés d’œufs mollets (ou les œufs pochés entiers), une pincée d’épices mexicaines, du sel, du poivre et effeuillez quelques feuilles de coriandre.
  • Servez la salade et les tomates cerises à côté. Versez un filet d’huile d’olive et de vinaigre par-dessus, salez et poivrez.

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