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Loaded Fries sauce chipotle à la mexicaine

Loaded Fries sauce chipotle à la mexicaine

avec des haricots rouges, guacamole & Feta AOP
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
872 kcal
Protéines
25.9g protéines
Temps total
35 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Gluten
  • Blé
  • Fruits à coque
  • Gluten
  • Graines de sésame
  • Arachides
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

250 g

Pommes de terre

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Oignon

¼ paquet(s)

Haricots rouges

⅓ sachet(s)

Paprika fumé en poudre

½ paquet(s)

Chair de tomates

½ paquet(s)

Feta AOP

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ pièce(s)

Sucrine

½ sachet(s)

Oignons frits

(Contient: Gluten, Blé Peut contenir : Fruits à coque, Gluten, Graines de sésame, Arachides)

40 g

Guacamole

½ sachet(s)

Sauce Chipotle au piment

Ingrédients à avoir chez soi

1.5 cs

Huile d'olive

1 cc

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

1.5 cc

Sucre

100 ml

Bouillon de légumes

1 cc

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3648 kJ
Énergie (kcal)872 kcal
Matières grasses45.8 g
dont acides gras saturés16 g
Glucides83 g
dont sucres21 g
Fibres alimentaires16.2 g
Protéines25.9 g
Sel3.9 g
Trans Fat0.1 g
Potassium1174 mg
Calcium28 mg
Iron1 mg
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Bol
Passoire
Sauteuse
Saladier

Instructions

Lancer la préparation
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 230°C (210°C chaleur tournante). 
  • Lavez et coupez les pommes de terre en potatoes de 1½ cm. Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, mélangez-les avec de l'huile d’olive, du sel et du poivre. Enfournez-les 25-30 min, ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et que la pointe d'un couteau y rentre facilement. Remuez à mi-cuisson.
Oignon en action
2
  • Pendant ce temps, ciselez l'ail.
  • Coupez l'oignon en très fines demi-lunes.
  • Mettez la moitié de l'oignon dans un bol.
  • Ajoutez une pincée de sel et, par personne : 1 cc de vinaigre de vin rouge (ou vinaigre de cidre) et ½ cc de sucre.
  • Mélangez bien et laissez reposer. Remuez de temps à autre
Les haricots magiques
3
  • Préparez le bouillon avec de l’eau chaude. 
  • Égouttez ¼ paquet de haricots par personne.
Le secret est dans la sauce
4
  • Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une sauteuse à feu moyen.
  • Faites-y revenir le reste de l'oignon, l'ail et  sachet de paprika par personne 4-5 min.
  • Ajoutez la chair de tomates, le bouillon, les haricots et 1 cc de sucre par personne. Portez à ébullition et laissez mijoter à feu doux 6-8 min, ou jusqu'à ce que la sauce ait légèrement épaissie. Salez et poivrez.
Un peu de croquant
5
  • Émiettez la feta.
  • Coupez la sucrine en fines lanières.
  • Faites une vinaigrette dans un saladier en mélangeant un petit filet d'huile d’olive et vinaigre balsamique avec du sel et du poivre.
  • Juste avant de servir, ajoutez la salade et mélangez.

L’ASTUCE DU CHEF : Il se peut que les premières feuilles de votre sucrine soient légèrement déshydratées ; pensez à les retirer avant de les consommer.

À table !
6
  • Disposez les potatoes dans des assiettes.
  • Chacun compose son assiette selon le goût avec les garnitures : la sauce tomate-haricots, la feta, les pickles, les oignons frits, le guacamole et la sauce chipotle (ça pique ! Dosez-la selon votre goût).

L'ASTUCE DU CHEF : La sauce chipotle est conseillée uniquement aux adultes car elle pique.

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