Linguine & duo de tomates
avec du pecorino et des légumes poêles
Protéines:
26.4g protéines Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
¼ pot(s)
Concentré de tomates
½ boîte(s)
Tomates cerises en conserve
125 g
Tagliatelle fraîches
(Contient: Blé , Œuf, Gluten)
Ingrédients à avoir chez soi
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kcal)719 kcal
Énergie (kJ)3008.5 kJ
Matières grasses24.4 g
dont acides gras saturés8.8 g
Glucides92.3 g
dont sucres22.8 g
Fibres alimentaires11.5 g
Protéines26.4 g
Sel1.5 g
•Casserole avec couvercle
•Sauteuse avec couvercle
- Portez une grande quantité d’eau salée à ébullition dans une casserole.
- Coupez l’aubergine dans le sens de la longueur puis en demi-rondelles de 1/2 cm d’épaisseur.
- Coupez le poivron en lanières. Émincez l’oignon. Équeutez et ciselez les feuilles de basilic en fines lanières.
CONSEIL: Si vous le souhaitez vous pouvez garder entières les feuilles de basilic et les mélanger au plat à la fin.
- Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans une grande sauteuse à feu moyen-vif et faites cuire l'oignon, l'aubergine, et le poivron 3 à 4 minutes.
- Ajoutez le concentré de tomates, mélangez et continuez à cuire encore 2 à 3 minutes. Ajoutez enfin les tomates cerises en conserve, le sucre, la moitié du basilic et laissez réduire 5 à 6 minutes à couvert. Salez et poivrez.
CONSEIL: Si vous souhaitez des légumes plus fondants, vous pouvez allonger le temps de cuisson.
- À ébullition, faites cuire les tagliatelle 4 à 5 minutes dans la casserole. Comme elles sont fraîches, elles peuvent coller un peu. Utilisez une cuillère pour détacher les pâtes pendant la cuisson.
CONSEIL: Vous pouvez ajouter une demi-louche d'eau de cuisson des pâtes à la sauce. L'amidon contenu dedans lui donnera du corps.
- Ajoutez les tagliatelle cuites et la moitié du pecorino râpé à la sauteuse avec les légumes et mélangez.
- Servez dans les assiettes et garnissez avec la fin du basilic et du pecorino. Ajustez l'assaisonnement avec de l'huile d'olive, du sel et du poivre.