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Jollof rice piquant au poulet Label Rouge

Jollof rice piquant au poulet Label Rouge

avec du poivron, du curry & du piri-piri
Eloi K.
Eloi K.Mis à jour le August 05, 2026
Jusqu'à -85€ + une poêle offerte
Jusqu'à -85€ + une poêle offerte
Calories
1003 kcal
Protéines
60g protéines
Temps total
45 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Moutarde
  • Céleri

Découvrez le plaisir du poulet Label Rouge : un poulet fermier élevé en plein air ou en liberté, d'origine France, alimenté à 75% de céréales, pour un goût unique et une texture tendre à savourer à chaque bouchée.

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Oignon

1 pièce(s)

Poivron

¼ pièce(s)

Piment

1 cm

Gingembre frais

½ pièce(s)

Gousse d'ail

75 g

Riz

1 pièce(s)

Cuisse de poulet Label Rouge

½ sachet(s)

Concentré de tomates

1 pièce(s)

Feuille de laurier

⅓ sachet(s)

Curry en poudre

(Contient : Moutarde, Céleri)

¼ sachet(s)

Piri-piri

Non inclus dans la livraison

1.5 cs

Huile de tournesol

¼ pièce(s)

Bouillon cube volaille

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)4196 kJ
Énergie (kcal)1003 kcal
Matières grasses51.4 g
dont acides gras saturés11.8 g
Glucides79.2 g
dont sucres12.9 g
Fibres alimentaires8.4 g
Protéines60 g
Sel2 g
Trans Fat0.1 g
Potassium627.5 mg
Calcium25.8 mg
Iron0.9 mg
Passoire
Marmite à soupe ou grande casserole avec couvercle
Mixeur plongeant

Instructions

Mise en place
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Coupez l'oignon en fines demi-lunes.
  • Épépinez les poivrons et le piment (ça pique ! Dosez-le selon votre goût)
  • Coupez grossièrement, les poivrons, le piment, le gingembre (avec la peau si vous le souhaitez) (ça pique ! Dosez-le selon votre goût) et l'ail.
  • Rincez le riz 2 ou 3 fois, jusqu'à obtenir une eau claire. Egouttez-le. 
  • Salez et poivrez les cuisses de poulet sur toutes les faces. 
Un tour au chaud
2
  • Dans une marmite, faites chauffer un généreux filet d'huile de tournesol à feu moyen-vif. 
  • Lorsque l'huile est chaude, faites colorer les le poulet sur toutes les faces 5-6min, ou jusqu'à ce que la peau soit bien dorée et croustillante (elles ne doivent pas être complètement cuites, vous finirez la cuisson avec le riz). 
  • Réservez-les dans une assiette en conservant l'huile de cuisson dans la marmite. 
Le plein de saveurs
3
  • Baissez le feu sur moyen, puis faites revenir l'oignon avec une pincée de sel 2-3 min. 
  • Ajoutez le laurier et, par personne : ½ sachet de concentré de tomate, ⅓ sachet de curry, ¼ sachet de piri-piri (ça pique ! Dosez-le selon votre goût) et ¼ cube de bouillon. 
  • Faites cuire 2-3 min en remuant régulièrement, ou jusqu'à ce que le concentré commence à foncer et à accrocher au fond de la marmite. 
Un coup de mixeur
4
  • Pendant ce temps, dans un récipient à bords hauts, ajoutez l'ail, le gingembre, les poivrons, le piment et un petit filet d'eau. 
  • Mixez l'ensemble avec un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une texture lisse. 
  • Ajoutez le mélange à la marmite et faites cuire l'ensemble 5-6 min, ou jusqu'à ce qu'il ait épaissi (vous cherchez une texture proche du concentré de tomate). 
La magie opère
5
  • Ajoutez le riz et mélangez l'ensemble. 
  • Versez 80 ml d'eau par personne et mélangez. 
  • Placez les cuisses de poulet sur le riz. 
  • Portez à frémissement, baissez à feu doux puis couvrez. Laissez cuire à couvert 25-30 min, ou jusqu'à ce que le riz soit cuit et que tout le liquide ait été absorbé. Le poulet doit être cuit à coeur.
À table !
6
  • Servez le poulet dans des assiettes. 
  • Servez le riz jollof à côté. 

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