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Gratin d'aubergine & porc haché à la grecque

Gratin d'aubergine & porc haché à la grecque

avec une sauce avoine & une salade fraîche
Jusqu’à 85€ offerts + 2 mois de chocolat offerts
Calories
1334 kcal
Protéines
25g protéines
Temps total
45 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Gluten
  • Avoine
  • Lait (contient du lactose)
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 pièce(s)

Aubergine

½ paquet(s)

Chair à saucisse

½ pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ sachet(s)

Origan séché

½ paquet(s)

Chair de tomates

½ paquet(s)

Avoine cuisine

(Contient: Gluten, Avoine )

½ sachet(s)

Fromage râpé à l'italienne

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ sachet(s)

Salade

Ingrédients à avoir chez soi

¼ pièce(s)

Cube de bouillon de bœuf

1 cs

Huile d'olive

½ cc

Cassonade

1 cc

Vinaigre balsamique noir

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)5581 kJ
Énergie (kcal)1334 kcal
Matières grasses56.5 g
dont acides gras saturés14.1 g
Glucides35.1 g
dont sucres21.2 g
Protéines25 g
Sel4.2 g
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Spatule
Sauteuse
Plat à four
Saladier

Instructions

Coup d'envoi pour les aubergines
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 200°C (180°C chaleur tournante).
  • Coupez l’aubergine en fines demi-lunes de 5 mm (voir L'ASTUCE). Disposez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Arrosez-les généreusement d’huile d'olive, salez et poivrez. Enfournez-les 10-14 min.

L'ASTUCE DU CHEF : Épluchez l'aubergine si vous n'aimez pas la peau.

Chaud devant !
2
  • Faites chauffer une sauteuse à sec et à feu vif. Faites-y revenir la chair à saucisse 4-6 min en l’émiettant avec une spatule, ou jusqu’à ce qu'elle soit bien colorée. Remuez régulièrement pour qu'elle n'accroche pas.
  • En attendant, coupez l'oignon en fines demi-lunes. Ciselez l'ail.
  • Baissez le feu de la sauteuse sur moyen-vif, ajoutez un petit filet d'huile d'olive, l'oignon, l'ail et ½ sachet d’origan séché par personne. Poursuivez la cuisson 2-3 min.
Mijotage en cours
3
  • Baissez le feu sur moyen, ajoutez la chair de tomates et ½ cc de cassonade. Émiettez le cube de bouillon par-dessus.
  • Mélangez bien, puis laissez réduire 2-4 min à faible ébullition, ou jusqu'à ce que la sauce épaississe un peu.

L'ASTUCE DU CHEF : Ajustez la consistance de la sauce si nécessaire : prolongez la cuisson si elle est trop liquide, ajoutez un petit filet d'eau si elle est trop épaisse.

Sous le grill
4
  • Versez la moitié du contenu de la sauteuse dans un plat à four et disposez la moitié des demi-lunes d’aubergine précuites par-dessus, en les superposant.
  • Enduisez les demi-lunes d'aubergine de la moitié de la quantité indiquée d'avoine cuisine.
  • Répétez cette opération une deuxième fois, puis saupoudrez de fromage râpé.
  • Passez le four sur le mode grill et enfournez le gratin 10-15 min, ou jusqu'à ce que le fromage soit bien doré et l'aubergine fondante.
Touche de verdure !
5
  • Faites une vinaigrette en mélangeant un filet d’huile d’olive et de vinaigre balsamique dans un saladier. Salez et poivrez.
  • Juste avant de servir, ajoutez la salade au saladier, puis mélangez.
Bon appétit !
6
  • Coupez le gratin en parts et servez-les dans les assiettes.
  • Accompagnez-la de la salade.

L'ASTUCE DU CHEF : Laissez un peu refroidir la moussaka pour qu'elle se tienne mieux à la découpe.

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