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Croque au porc effiloché & cheddar saveur BBQ

avec des oignons & un coleslaw à la moutarde
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
881 kcal
Protéines
41.2g protéines
Temps total
25 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Blé
  • Gluten
  • Lait (contient du lactose)
  • Œuf
  • Lait (contient du lactose)
  • Noix
  • Œuf
  • Fruits à coque
  • Graines de sésame
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Poisson
  • Moutarde
  • Céleri
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

2 tranche(s)

Pain de campagne tranché

(Contient: Blé , Gluten Peut contenir : Lait (contient du lactose), Noix , Œuf, Fruits à coque, Graines de sésame)

1 pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ sachet(s)

Cheddar râpé

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ paquet(s)

Effiloché de porc

(Peut contenir : Lait (contient du lactose), Œuf, Poisson, Moutarde)

½ sachet(s)

Mélange d'épices pour BBQ

(Contient: Œuf Peut contenir : Œuf)

1 sachet(s)

Ketchup

½ pièce(s)

Tomate

½ sachet(s)

Mélange de carotte, chou rouge et blanc

(Peut contenir : Céleri)

Ingrédients à avoir chez soi

1.5 cs

Huile d'olive

1 cc

Beurre

1 cc

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

1 cc

Moutarde

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3687 kJ
Énergie (kcal)881 kcal
Matières grasses46.8 g
dont acides gras saturés16.6 g
Glucides71.7 g
dont sucres11.8 g
Fibres alimentaires7.7 g
Protéines41.2 g
Sel3.8 g
Trans Fat0.1 g
Potassium133 mg
Calcium25 mg
Iron0.5 mg
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Casserole
Saladier

Instructions

1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 210°C en mode grill.
  • Arrosez 2 tranches de pain par personne d'un filet d'huile d'olive. Sans attendre que le four soit chaud, enfournez-les 3-5 min sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, pour qu'elles commencent à colorer.
  • Pendant ce temps, coupez les oignons en fines demi-lunes. Ciselez l'ail.
2
  • Faites fondre une noix de beurre dans une casserole à feu moyen-vif. Faites-y revenir les oignons 3-5 min.
  • Au bout de 3-5 min de cuisson du pain, retournez-le et parsemez 1 tranche de pain par personne de cheddar râpé.
  • Enfournez à nouveau le pain 6-8 min sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, dans la partie centrale du four, jusqu'à ce qu'il soit grillé et le fromage gratiné.

CONSEIL : Prolongez la cuisson des croques de quelques minutes si vous les aimez bien gratinés. Attention cependant à bien surveiller qu'ils ne brûlent pas !

3
  • Ajoutez ½ cc de vinaigre de vin rouge ou de cidre par personne à la casserole, puis l'ail, le porc effiloché, le ketchup et par personne : ½ sachet d'épices BBQ et 2 cs d'eau. Couvrez et laissez confire 4-6 min à feu doux en remuant de temps en temps (voir CONSEIL). Salez et poivrez.
  • Coupez la tomate en 8 quartiers.
  • Dans un saladier, mélangez un généreux filet d'huile d'olive, du sel, du poivre et par personne : ½ cc de moutarde et ½ cc de vinaigre de vin. Ajoutez la tomate, le mélange chou-carotte et mélangez.

CONSEIL : Ajoutez un peu d'eau si la viande accroche.

4
  • Étalez ½ cc de moutarde par personne (selon votre goût) sur les tranches de pain sans cheddar, puis garnissez-les de farce au porc et aux oignons.
  • Assemblez une tranche au porc et une tranche au cheddar (fromage sur le dessous) pour former un croque par personne. Coupez les croques en deux. 
  • Servez les demi-croques dans les assiettes, accompagnés de la salade.

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