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Le Chèvre-Miel : bœuf & chutney d'oignons

Le Chèvre-Miel : bœuf & chutney d'oignons

avec des frites croustillantes & une salade
François-Xavier C.
François-Xavier C.Mis à jour le June 10, 2026
Jusqu'à 85€ offerts + Apéro offert tout l’été
Calories
1090 kcal
Protéines
47g protéines
Temps total
45 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Gluten
  • Blé
  • Œuf
  • Fruits à coque
  • Graines de sésame
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Lait (contient du lactose)
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

250 g

Pommes de terre

¼ sachet(s)

Thym séché

½ sachet(s)

Salade

1 pot(s)

Yaourt à la grecque

(Contient : Lait (contient du lactose))

½ paquet(s)

Viande hachée au bœuf

1 pièce(s)

Pain burger brioché aux graines

(Contient : Gluten, Blé , Lait (contient du lactose), Œuf Peut contenir : Fruits à coque, Graines de sésame)

½ pièce(s)

Fromage de chèvre frais

(Contient : Lait (contient du lactose) Peut contenir : Lait (contient du lactose))

20 g

Chutney piquant aux oignons

Non inclus dans la livraison

1 cs

Huile d'olive

½ cc

Miel

½ cc

Moutarde

½ cc

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)4560 kJ
Énergie (kcal)1090 kcal
Matières grasses46.5 g
dont acides gras saturés16.5 g
Glucides68.5 g
dont sucres21 g
Protéines47 g
Sel3.3 g
Éplucheur
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Bol
Saladier
Poêle avec couvercle

Instructions

Aux fourneaux !
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante).
  • Épluchez ou lavez bien les pommes de terre et coupez-les en frites de 1 cm environ.
  • Tamponnez-les avec de l’essuie-tout pour qu'elles soient croustillantes après cuisson.
Direction le four
2
  • Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, mélangez les frites avec un filet d’huile d’olive, ¼ sachet de thym séché par personne, du sel et du poivre.
  • Enfournez-les 30-40 min, ou jusqu’à ce qu'elles soient dorées et tendres.
  • A mi-cuisson, retournez-les.
Le coup de peps
3
  • Pendant ce temps, faites une vinaigrette dans un saladier en mélangeant un filet d’huile d’olive et de vinaigre balsamique, du sel et du poivre.
  • Au moment de servir, ajoutez-y la salade et mélangez.
  • Conservez quelques feuilles de salade à part pour garnir le burger.
  • Réalisez la sauce : dans un bol, mélangez le yaourt, la moutarde et le miel. Poivrez et salez légèrement.
Quelle cuisson pour la viande ?
4
  • Dans un second bol, mélangez le bœuf haché, du sel et du poivre. 
  • Avec vos mains, façonnez la viande en steaks (un par personne) de 1½-2 cm d'épaisseur.
  • Faites chauffer une poêle avec un filet d'huile d'olive à feu moyen-vif. Ajoutez-y les steaks et faites-les dorer 2-3 min de chaque côté.
  • Réservez-les à couvert jusqu'au service.
Place au chèvre
5
  • Coupez les pains burgers en deux dans l'épaisseur. Placez le chèvre sur un côté des pains.
  • Enfournez-les 4-5 min à côté des frites, ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés et que le chèvre commence à fondre.
On dresse, on savoure !
6
  • Étalez le chèvre chaud sur les pains avec un couteau. Sur l'autre moitié des pains, étalez de la sauce yaourt-miel-moutarde.
  • Ajoutez un peu de salade, placez un steak par-dessus, du chutney d'oignons, et refermez le burger.
  • Servez le reste de salade, le burger ainsi que les frites dans les assiettes.
  • Présentez le reste de la sauce à côté. 

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