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Bavette, choux de Bruxelles & sauce échalote

Bavette, choux de Bruxelles & sauce échalote

avec une purée saveur truffe
4.5(159)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
924 kcal
Protéines
31.8g protéines
Temps total
40 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Moutarde
  • Céleri
  • Gluten
  • Lait (contient du lactose)
  • Œuf
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

250 g

Pommes de terre

1 pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Échalote

¼ sachet(s)

Ciboulette

½ pièce(s)

Oignon

½ sachet(s)

Choux de Bruxelles

1 pot(s)

Huile d'olive saveur truffe

1 pièce(s)

Bavette de bœuf

(Peut contenir : Moutarde, Céleri, Gluten, Lait (contient du lactose), Œuf)

½ paquet(s)

Crème liquide

(Contient: Lait (contient du lactose))

⅓ sachet(s)

Thym séché

Ingrédients à avoir chez soi

1.5 cs

Huile d'olive

1 cc

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

1 cs

Beurre

1 filet(s)

Lait

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3868 kJ
Énergie (kcal)924 kcal
Matières grasses58.7 g
dont acides gras saturés22.9 g
Glucides68.7 g
dont sucres11 g
Fibres alimentaires11.3 g
Protéines31.8 g
Sel1.2 g
Trans Fat0.1 g
Potassium1610 mg
Calcium66 mg
Iron2.6 mg
Casserole
Éplucheur
Passoire
Poêle avec couvercle
Presse-purée
Poêle

Instructions

On s'y met !
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Épluchez les pommes de terre et coupez-les en dés de 1-2 cm. Mettez-les dans une casserole avec une pincée de sel et versez de l'eau à hauteur.
  • Portez à ébullition et faites cuire 15-17 min. Contrôlez la cuisson avec la pointe d'un couteau. 
  • Réservez un peu d’eau de cuisson, puis égouttez-les et réservez-les avec couvercle.
Atelier découpe
2
  • Pendant ce temps, ciselez l’ail et l’échalote séparément.
  • Ciselez la ciboulette. 
  • Coupez l'oignon en fines demi-lunes. 
  • Coupez les choux de Bruxelles en deux, voire en quatre pour obtenir des morceaux de taille égale.
  • Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif.
  • Faites-y revenir l'oignon et la moitié de l'ail 4-5 min, ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
Envoie la purée
3
  • Ajoutez les choux de Bruxelles et colorez-les 1-2 min. Versez 1 cs d'eau par personne et faites revenir le tout à couvert 8-12 min, ou jusqu'à ce que les choux soient cuits. Remuez de temps à autre. Salez et poivrez.
  • Déglacez les choux de Bruxelles avec ½ cc de vinaigre balsamique blanc par personne (ou du vin blanc) 1-2 min. Réservez à couvert.
  • Réduisez les pommes de terre en purée avec un presse-purée.
  • Arrosez d'huile saveur truffe et, par personne : une noix de beurre, un filet de lait ou d'eau de cuisson. Salez, poivrez et réservez à couvert.
Quelle cuisson pour la viande ?
4
  • Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une poêle à feu moyen-vif.
  • Épongez la viande avec de l’essuie-tout, puis salez-la.
  • Lorsque l’huile est bien chaude, déposez délicatement les pavés de bœuf dans la poêle et faites-les dorer 2-3 min de chaque côté (voir L'ASTUCE). Réservez dans une assiette recouverte d’aluminium jusqu’au moment de servir.

L'ASTUCE DU CHEF : Pour une cuisson à point, vous pouvez cuire la viande 1 min de plus de chaque côté.

Sauce qui peut !
5
  • Remettez la poêle de la bavette sur feu moyen avec une noix de beurre. Faites-y revenir l'échalote et le reste de l'ail 4-5 min.
  • Déglacez avec ½ cc de vinaigre balsamique blanc (ou de riz) par personne. 
  • Versez la crème et ⅓ sachet de thym séché par personne. Portez la sauce à frémissement et faites-la réduire 2-4 min, ou jusqu'à ce qu'elle épaississe légèrement. Salez et poivrez.

L'ASTUCE DU CHEF : La sauce doit être bien crémeuse et pas trop épaisse. Ajoutez un petit filet d'eau si besoin.

Clap de fin
6
  • Disposez la purée et les choux de Bruxelles dans les assiettes.
  • Servez la bavette à côté et nappez-la de sauce à l'échalote.
  • Saupoudrez de ciboulette.

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