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Bateau-courgette du Pays imaginaire

Bateau-courgette du Pays imaginaire

farci de bœuf, riz & fromage à l'italienne
4.5(562)
Luce G.
Luce G.Mis à jour le June 15, 2026
Jusqu'à 85€ offerts + Apéro offert tout l’été
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Calories
632 kcal
Protéines
34.7g protéines
Temps total
50 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)

La magie Disney, qui nous transporte depuis déjà 100 ans, prend vie à Disneyland® Paris. Retrouvez-la aussi dans vos assiettes et vivez une expérience culinaire enchantée, trépidante, épique, voire cosmique, à partager en famille ou entre amis ! Cette recette de courgette farcie est à décorer d’une voile – tout comme celles de l’attraction Peter Pan’s Flight au Parc Disneyland®, sur laquelle on peut apercevoir Peter Pan s’envoler tout droit vers le Pays Imaginaire.

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

75 g

Riz

100 g

Chair de tomates

⅓ sachet(s)

Épices italiennes

1 pièce(s)

Courgette

½ pièce(s)

Échalote

½ pièce(s)

Tête d'ail

100 g

Viande hachée au bœuf

10 g

Fromage râpé à l'italienne

(Contient : Lait (contient du lactose))

Non inclus dans la livraison

250 ml

Bouillon de légumes

½ cs

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

selon le goût

Huile d'olive

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)2644 kJ
Énergie (kcal)632 kcal
Matières grasses20.4 g
dont acides gras saturés9.6 g
Glucides77.5 g
dont sucres15 g
Protéines34.7 g
Sel3.9 g
Passoire
Casserole
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Sauteuse
Spatule

Instructions

Préparer
1
  • Suivez attentivement les doses indiquées à gauche pour préparer cette envolée gastronomique !
  • Préchauffez le four à 210°C (190°C chaleur tournante).
  • Portez le bouillon à ébullition dans une marmite et faites-y cuire le riz 10-12 min. Ajoutez un soupçon d’eau si le riz s’assèche trop vite. Égouttez, puis réservez. 
  • Portez la chair de tomates à ébullition dans une petite casserole et ajoutez, par personne : ½ cc de sucre et ⅓ de sachet d’épices italiennes. Laissez réduire 5-6 min à feu doux.

 

Précuire les courgettes
2
  • Retirez les extrémités des courgettes et coupez-les en deux dans l’épaisseur.
  • Faites participer vos petits magiciens ! Demandez-leur de creuser les courgettes avec une cuillère en laissant 5 mm de chair pour qu’elles se tiennent à la cuisson. Conservez la chair pour l’étape 3.
  • Placez-les côtés creusés vers le bas sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Arrosez-les d’un filet d’huile d’olive, salez et poivrez-les.
  • Enfournez-les 12-15 min, ou jusqu’à ce qu’elles commencent à dorer et à ramollir légèrement.
Couper
3
  • Pendant ce temps, ciselez l’échalote et l’ail.
  • Hachez la chair des courgettes en petits morceaux.
  • Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une sauteuse à feu moyen-vif.
  • Faites-y revenir l’échalote, l’ail et la chair des courgettes 2-3 min.
Mijoter
4
  • Ajoutez le bœuf, le reste des épices italiennes et 3 cs de chair de tomates par personne à la sauteuse. Faites cuire 5-7 min en émiettant la viande avec une spatule. 
  • À feu moyen, déglacez avec le vinaigre balsamique blanc (ou de riz).
  • Hors du feu, ajoutez 2-3 cs de riz par personne. Salez, poivrez et mélangez bien. Mélange enchanté assuré !
Enfourner
5
  • Vos apprentis magiciens peuvent maintenant farcir la courgette !
  • Garnissez les courgettes de farce et
    parsemez-les d’une pluie de fromage râpé. Gardez l’excédent de farce en accompagnement s’il y en a.
  • Enfournez-les 15-17 min dans la partie haute du four, ou jusqu’à ce que la courgette soit cuite (la pointe d’un couteau doit y rentrer facilement) et le fromage gratiné.
  • Pendant ce temps, découpez vos voiles de bateau-courgette !
Servir
6
  • Disposez le riz sur les assiettes et versez le reste de la chair de tomates par-dessus.
  • Disposez le bateau de pirates farci au-dessus du riz.
  • Piquez votre voile sur une brochette et disposez-la sur votre bateau.

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