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Arroz Viudo : riz aux légumes & olives

Arroz Viudo : riz aux légumes & olives

avec des petits pois & des poivrons grillés
4.0(372)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
524 kcal
Protéines
12.7g protéines
Temps total
40 minutes
Difficulty
Facile
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Oignon

½ paquet(s)

Poivrons grillés

½ paquet(s)

Olives Kalamata dénoyautées

¼ sachet(s)

Curcuma en poudre

¼ sachet(s)

Paprika fumé en poudre

75 g

Riz pour risotto

¼ paquet(s)

Chair de tomates

1 sachet(s)

Persil

½ pièce(s)

Petits pois en conserve

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

½ cc

Sucre

¼ pièce(s)

Cube de bouillon de légumes

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)2194 kJ
Énergie (kcal)524 kcal
Matières grasses14.5 g
dont acides gras saturés2.2 g
Glucides86.6 g
dont sucres15.4 g
Fibres alimentaires10.7 g
Protéines12.7 g
Sel3.2 g
Trans Fat0.1 g
Potassium785.7 mg
Calcium37.1 mg
Iron1.4 mg
Passoire
Sauteuse avec couvercle

Instructions

3, 2, 1, c'est parti !
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préparez le bouillon avec, par personne : ¼ de bouillon et 250 ml d'eau chaude.
  • Ciselez finement l'ail et l'oignon.
Atelier découpe
2
  • Égouttez et rincez les poivrons marinés. Coupez-les en lanières.
  • Égouttez et rincez les olives. Coupez-les en deux.
Ça chauffe
3
  • Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une grande sauteuse à feu moyen. Faites-y revenir l’oignon 3-4 min.
  • Ajoutez l'ail et, par personne : ¼ sachet de curcuma et ¼ sachet de paprika fumé. Faites cuire le tout 1-2 min de plus. 
Ça mijote !
4
  • Ajoutez le riz, remuez et laissez cuire 1-2 min, ou jusqu'à ce que le riz soit translucide.
  • Versez le bouillon, la chaire de tomates, les poivrons marinés, et ½ cc de sucre par personne.
  • Laissez mijoter à couvert et à feu doux 20-25 min, ou jusqu'à ce que le riz soit cuit. 
C'est du tout cuit !
5
  • Effeuillez et hachez le persil. 
  • Lorsque le riz est presque cuit, ajoutez les petits pois et la moitié du persil. Prolongez la cuisson de 1 min.
  • Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
Direction l'Espagne
6
  • Servez l'arroz viudo dans des assiettes creuses. 
  • Répartissez les olives sur le dessus.
  • Parsemez avec le reste du persil. 

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