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Riz complet précuit & crevettes citronnées

Riz complet précuit & crevettes citronnées

avec du poireau & du persil
Mathilde M.
Mathilde M.Mis à jour le October 01, 2026
Jusqu'à -85€ + une poêle offerte
Jusqu'à -85€ + une poêle offerte
Calories
: 
610 kcal
Protéines
: 
25.1g protéines
Temps total
: 
35 minutes
Difficulty
: 
Facile
Allergènes:
  • Crustacés
  • Lait (contient du lactose)

Dans votre Box, vous trouverez toujours du poisson et des crevettes labellisés (MSC, ASC…)*, issus d’une pêche ou d’une aquaculture qui participent à la préservation de l'environnement. *D’autres labels environnementaux peuvent également être présents selon l’approvisionnement.

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 pièce(s)

Poireau

½ pièce(s)

Gousse d'ail

¼ sachet(s)

Persil

¼ pièce(s)

Citron

½ paquet(s)

Crevettes

(Contient : Crustacés)

⅓ paquet(s)

Crème liquide

(Contient : Lait (contient du lactose))

185 g

Riz complet précuit

⅓ sachet(s)

Épices à l'italienne

Non inclus dans la livraison

75 ml

Bouillon de volaille

½ cc

Beurre

½ cc

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

½ cs

Huile d'olive

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)2551 kJ
Énergie (kcal)610 kcal
Matières grasses23 g
dont acides gras saturés9.1 g
Glucides72.6 g
dont sucres9.9 g
Fibres alimentaires9.1 g
Protéines25.1 g
Sel2.6 g
Potassium438.8 mg
Calcium71.2 mg
Iron0.7 mg
•Poêle avec couvercle
•Râpe
•Bol

Instructions

Chop, chop, chop
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préparez le bouillon avec de l'eau chaude.
  • Coupez les poireaux en deux dans l'épaisseur, lavez-les bien, puis coupez-les en fines demi-lunes. Ciselez l'ail. 
On fond pour le poireau
2
  • Faites chauffer une noisette de beurre dans une poêle à feu moyen-vif. Faites-y revenir le poireau 1-2 min.
  • Baissez le feu sur moyen, ajoutez l'ail et ½ cc de vinaigre de vin rouge (ou vinaigre de cidre) par personne, couvrez et faites cuire 8-10 min de plus, ou jusqu’à ce que le poireau soit fondant. Remuez de temps à autre. Salez et poivrez.
Un zeste de folie
3
  • Effeuillez et ciselez le persil.
  • Lavez bien le citron et prélevez-en le zeste avec une râpe fine, puis coupez-le en quartiers.
  • Épongez les crevettes avec de l’essuie-tout. Salez et poivrez-les.  
Hop, les crevettes à la poêle !
4
  • Réservez les poireaux dans un bol et remettez la poêle à feu vif avec un filet d'huile d'olive. 
  • Faites-y colorer les crevettes 2-3 min de chaque côté.
  • Baissez le feu sur moyen. Ajoutez la fondue de poireaux, la moitié du persil, une petite pincée de zeste (selon votre goût) et quelques gouttes de jus de citron dans la poêle. 
  • Versez le bouillon et, par personne : ⅓ paquet de crème et ¼ sachet d’épices à l'italienne (ça pique ! Dosez-les selon votre goût) par-dessus. Laissez mijoter 1-2 min.
On cuit, on goûte, on ajuste
5
  • Déchirez légèrement le sachet de riz complet précuit. 
    Faites-le chauffer au micro-ondes 2 min (voir L'ASTUCE), puis retirez-le : attention, c'est chaud !
  • Ajoutez le riz à la poêle. Mélangez et réajustez l'assaisonnement en sel et poivre. 
  • Laissez mijoter 3-4 min, ou jusqu'à ce que la sauce nappe le riz. 

L'ASTUCE DU CHEF : Sans micro-ondes, versez le contenu du sachet dans une casserole avec 1 cs d'eau par personne. Faites chauffer 2-3 min à feu moyen en mélangeant régulièrement.

Showtime !
6
  • Servez le riz aux crevettes dans des assiettes creuses.
  • Saupoudrez avec le reste du persil.
  • Ajustez l’assaisonnement en sel et en poivre.

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