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Pad Kra Pao Gai : poulet épicé au basilic thaï

Pad Kra Pao Gai : poulet épicé au basilic thaï

avec du riz & de l'huile de sésame
4.0(481)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
931 kcal
Protéines
35.3g protéines
Temps total
30 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Soja
  • Gluten
  • Blé
  • Poisson
  • Graines de sésame
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

10 g

Basilic thaï

½ pièce(s)

Tête d'ail

¼ pièce(s)

Piment

40 g

Salade

1 pièce(s)

Carotte

1 pièce(s)

Hauts de cuisses de poulet

75 g

Riz

20 ml

Sauce soja

(Contient: Soja, Gluten, Blé )

5 ml

Sauce poisson

(Contient: Poisson)

20 ml

Huile de sésame

(Contient: Graines de sésame)

Ingrédients à avoir chez soi

2 cs

Huile de tournesol

1 pièce(s)

Œuf

½ cc

Sucre

1 cs

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kcal)931 kcal
Énergie (kJ)3894 kJ
Matières grasses55.4 g
dont acides gras saturés10.9 g
Glucides69.8 g
dont sucres8.8 g
Fibres alimentaires4.1 g
Protéines35.3 g
Sel5.1 g
Râpe
Éplucheur
Casserole avec couvercle
Papier aluminium
Sauteuse
Petit bol
Bol

Instructions

Préparer
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une casserole d'eau à ébullition.
  • Effeuillez le basilic thaï. Ciselez l'ail. Épépinez et ciselez le piment (ça pique ! Dosez-le selon votre goût).
  • Épluchez et râpez la carotte.
  • Retirez la peau des hauts de cuisses en tirant dessus, puis coupez-les en dés de 5 mm.
Cuire le riz
2
  • Ajoutez le riz dans la casserole d'eau bouillante et faites-le cuire 12-14 min.
  • Égouttez-le et réservez-le à couvert s'il termine de cuire avant que le reste de la recette soit prêt.
Cuire les œufs
3
  • Pendant ce temps, faites chauffer un généreux filet d'huile de tournesol dans un wok ou une sauteuse à feu vif. Une fois chaude, cassez-y les œufs, un par un et faites-les cuire au plat 1-2 min.
  • Réservez-les hors de la sauteuse sur une assiette recouverte d'aluminium.
Cuire la viande
4
  • Remettez le wok sur feu vif et ajoutez-y un généreux filet d'huile de tournesol si besoin.
  • Ajoutez le poulet, l'ail et le piment et faites-les dorer 3-4 min.
Faire la sauce
5
  • Dans un petit bol, mélangez le sucre, la sauce soja et, par personne : 5 ml de sauce poisson (voir CONSEIL) et 1 cc d'eau.
  • Versez dans le wok et remuez 1-2 min.
  • Ajoutez enfin le basilic thaï et remuez 1-2 min de plus.
Finir et servir
6
  • Dans un bol, mélangez la salade et la carotte avec un généreux filet de vinaigre de riz et l'huile de sésame. Salez et poivrez.
  • Servez le riz dans les assiettes. Ajoutez le poulet en sauce par-dessus ainsi que l'œuf au plat.

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