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Minestrone aux conchiglie & crème de basilic

Minestrone aux conchiglie & crème de basilic

avec du céleri, des carottes, du parmesan et un pain ciabatta
4.5(98)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
489.8 kcal
Protéines
19.1g protéines
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Céleri
  • Orge
  • Gluten
  • Blé
  • Lait (contient du lactose)
  • Œuf
  • Soja
  • Lupin
  • Gluten
  • Fruits à coque
  • Graines de sésame
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 pièce(s)

Tête d'ail

½ pièce(s)

Oignon

1 tige(s)

Céleri-branche

(Contient: Céleri)

½ pièce(s)

Carotte

½ pot(s)

Concentré de tomates

1 pièce(s)

Tomate

1 pièce(s)

Feuille de laurier

45 g

Conchiglie

1 pièce(s)

Ciabatta grise aux graines de tournesol

(Contient: Lait (contient du lactose), Œuf, Soja, Lupin, Gluten, Fruits à coque, Graines de sésame, Peut contenir des traces d'allergènes, Orge , Gluten, Blé )

5 g

Persil plat et basilic

7.5 ml

Crème de basilic

25 g

Parmigiano Reggiano AOP râpé

Ingrédients à avoir chez soi

400 ml

Bouillon de légumes

½ cs

Huile d'olive

1 cc

Vinaigre balsamique noir

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kcal)489.8 kcal
Énergie (kJ)2049.4 kJ
Matières grasses23.6 g
dont acides gras saturés7.7 g
Glucides47.6 g
dont sucres15.7 g
Fibres alimentaires8 g
Protéines19.1 g
Sel5.5 g
Marmite à soupe ou grande casserole avec couvercle
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé

Instructions

Préparation
1

Préchauffez le four à 180 degrés. Préparez le bouillon avec de l'eau chaude. Pressez ou émincez l'ail. Émincez l'oignon. Coupez les branches de céleri dans le sens de la longueur et hachez-les finement. Epluchez puis pesez la carotte et coupez-la en petits cubes.

Cuire
2

Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans une marmite ou une grande casserole à feu moyen et faites revenir l'ail, l'oignon, le céleri et la carotte 5 minutes. Pendant ce temps, coupez la tomate en dés. Ajoutez le concentré de tomates et faites revenir le tout 2 minutes. Remuez régulièrement pour éviter que cela ne brûle.

Faire la soupe
3

Ajoutez les tomates au contenu de la casserole. Déglacez avec le bouillon de légumes, 1 cc de vinaigre balsamique noir par personne et ajoutez la feuille de laurier. Portez à ébullition, ajoutez les conchiglie et laissez mijoter à couvert 14 à 16 minutes. Goûtez et faites réduire à découvert si vous voulez que le goût soit plus intense.

CONSEIL: Surveillez bien la cuisson des pâtes afin qu'elles ne soient pas trop cuites.

Enfourner
4

Pendant ce temps, enfournez les ciabattas 6 à 8 minutes.

Terminer la soupe
5

Hachez finement les feuilles de persil et de basilic. Assaisonnez le minestrone selon votre goût avec du sel et du poivre et ajoutez la crème de basilic.

Servir
6

Répartissez le minestrone dans des assiettes ou des bols profonds et décorez avec du persil, du basilic et du Parmigiano Reggiano. Présentez la ciabatta en accompagnement.

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