Linguine aux crevettes, pistaches & pangrattato
avec une sauce avoine citronnée au poireau
Difficulty:
Intermédiaire Allergènes:- Gluten•
- Blé •
- Crustacés•
- Avoine •
- Anhydride sulfureux et sulfites•
- Pistaches •
- Fruits à coque•
- Lupin•
- Œuf•
- Moutarde•
- Soja•
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Arachides•
- Fruits à coque•
- Graines de sésame
Dans votre Box, vous trouverez toujours du poisson et des crevettes labellisés (MSC, ASC…)*, issus d’une pêche ou d’une aquaculture qui participent à la préservation de l'environnement.
*D’autres labels environnementaux peuvent également être présents selon l’approvisionnement.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
15 g
Chapelure panko
(Contient : Gluten, Blé )
90 g
Linguine
(Contient : Blé , Gluten Peut contenir : Lupin, Œuf, Moutarde, Soja)
½ paquet(s)
Crevettes
(Contient : Crustacés)
¼ paquet(s)
Avoine cuisine
(Contient : Gluten, Avoine )
½ sachet(s)
Paprika en poudre
(Contient : Anhydride sulfureux et sulfites)
½ sachet(s)
Pistaches décortiquées
(Contient : Pistaches , Fruits à coque Peut contenir : Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)
½ pièce(s)
Salade en sachet
Non inclus dans la livraison
1 cs
Vinaigre balsamique blanc / riz
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)4511 kJ
Énergie (kcal)1078 kcal
Matières grasses34.3 g
dont acides gras saturés4.8 g
Glucides86.5 g
dont sucres9.2 g
Fibres alimentaires8.4 g
Protéines31 g
Sel1.8 g
Potassium474.6 mg
Calcium120.7 mg
Iron2 mg
•Râpe
•Bol
•Casserole avec couvercle
•Sauteuse avec couvercle
•Passoire
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Effeuillez le persil et ciselez-le ainsi que l’ail.
- Coupez le poireau en deux dans l'épaisseur, lavez-le bien, puis coupez-le en fines demi-lunes.
- Lavez le citron et prélevez-en le zeste avec une râpe fine, puis coupez-le en quartiers.
- Faites chauffer un trait d’huile d’olive dans une sauteuse à feu moyen-vif. Faites-y dorer la chapelure 2-5 min.
- Réservez-la dans un bol, puis ajoutez-y, par personne : 1-2 pincées de persil ciselé, 1 grosse pincée de zestes de citron et la moitié de l'ail. Salez et poivrez.
- Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition pour les pâtes.
- Faites cuire les linguine 8-10 min dans la casserole. Réservez ¼ louche d'eau de cuisson par personne, puis égouttez-les et réservez-les.
- Ajoutez un trait d’huile d’olive pour qu’elles ne collent pas entre elles et réservez-les à couvert.
- Pendant ce temps, remettez la sauteuse à feu moyen-vif avec un filet d'huile d'olive. Faites-y revenir le poireau et le reste de l'ail 3-4 min.
- Ajoutez 2 cs d'eau par personne, couvrez et laissez mijoter 2-3 min. Remuez.
- Ajoutez les crevettes et faites revenir 3-5 min de plus, ou jusqu'à ce que les crevettes soient cuites au cœur. Salez et poivrez.
- Déglacez avec 1 cc de vinaigre balsamique blanc (ou de riz) par personne.
- Versez la crème, l'eau de cuisson des pâtes réservée et, par personne : ½ sachet de paprika, 1 pincée de zestes de citron et quelques gouttes de jus de citron.
- À feu moyen-vif, faites réduire la sauce d’environ ⅓, soit 1-2 min.
- Incorporez les pâtes et le persil restant dans la poêle.
- Coupez le feu et remuez sans arrêt une trentaine de secondes. Poivrez généreusement.
L'ASTUCE DU CHEF : Mélanger les pâtes avec l'eau de cuisson permet d'obtenir une sauce crémeuse. Si l'ensemble est trop sec, ajoutez un peu plus d'eau et remuez. À contrario, laissez réduire un peu plus si le mélange est trop liquide.
- Concassez les pistaches.
- Dans chaque assiette, préparez un nid de salade, assaisonné d'un petit filet d'huile d'olive au goût. Servez les pâtes par-dessus.
- Saupoudrez de pangrattato et de pistaches.
- Pressez le jus de ¼ citron sur l’ensemble ou saupoudrez avec les zestes restants si vous le souhaitez.