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Fusilli complets all'arrabbiata aux crevettes

Fusilli complets all'arrabbiata aux crevettes

avec une sauce tomate, de l'ail & du persil
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
673 kcal
Protéines
26.2g protéines
Temps total
25 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Crustacés
  • Gluten
  • Blé
  • Œuf
  • Moutarde
  • Soja
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Oignon

¼ sachet(s)

Persil

½ paquet(s)

Crevettes

(Contient: Crustacés)

90 g

Fusilli complets

(Contient: Gluten, Blé Peut contenir : Œuf, Moutarde, Soja)

¼ sachet(s)

Piri-piri

½ paquet(s)

Chair de tomates

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile d'olive

1 cc

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

½ cc

Sucre

¼ pièce(s)

Cube de bouillon de légumes

1 cs

Beurre

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)2817 kJ
Énergie (kcal)673 kcal
Matières grasses30.6 g
dont acides gras saturés10.9 g
Glucides68 g
dont sucres11.7 g
Fibres alimentaires10.3 g
Protéines26.2 g
Sel2.7 g
Trans Fat0.1 g
Potassium74 mg
Calcium13.2 mg
Iron0.2 mg
Casserole
Passoire
Sauteuse

Instructions

En avant pour la découpe !
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition pour les pâtes.
  • Ciselez finement l'ail et l'oignon. Effeuillez et ciselez le persil.
  • Épongez les crevettes avec de l'essuie-tout.
Pâtes en ébullition
2
  • Ajoutez les fusilli complets à la casserole d'eau bouillante.
  • Cuisez-les 12-15 min.
Coup de chaud pour les crevettes
3
  • Pendant ce temps, faites chauffer un généreux filet d'huile d'olive dans une grande sauteuse à feu moyen-vif.
  • Ajoutez-y les crevettes, l'oignon, l'ail et une pincée de piri-piri (ça pique ! Dosez-le selon votre goût) (voir L'ASTUCE). Faites sauter le tout 2-3 min, puis déglacez avec le vinaigre balsamique blanc (ou de riz).
  • Réservez ¼ louche d'eau de cuisson des pâtes par personne, puis égouttez-les.

L'ASTUCE DU CHEF : Si vous appréciez le piquant, vous pouvez ajouter plus de piri-piri.

À table !
4
  • Incorporez la chair de tomates, ½ cc de sucre par personne et le persil à la sauteuse, puis émiettez le cube de bouillon par-dessus. Faites revenir 3-4 min. 
  • Mélangez-y l'eau de cuisson des pâtes réservée, une généreuse noix de beurre et les fusilli.
  • Remuez 2-3 min, ou jusqu'à ce que les pâtes soient bien enrobées de sauce.
  • Servez aussitôt dans des assiettes creuses. Versez un petit filet d'huile d'olive par-dessus.

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