Chaussons argentins au bœuf façon empanadas
avec une pâte sans gluten, du gouda & du cumin
Protéines:
30.6g protéines Difficulty:
Intermédiaire Allergènes:- Lait (contient du lactose)•
- Moutarde•
- Peut contenir des traces d'allergènes
Notre bœuf est 100% origine France*.
*En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
½ paquet(s)
Chair de tomates
⅓ sachet(s)
Origan séché
(Peut contenir : Moutarde)
¼ sachet(s)
Cumin en poudre
½ paquet(s)
Viande hachée au bœuf
½ pièce(s)
Pâte à tarte sans gluten
½ sachet(s)
Gouda râpé
(Contient : Lait (contient du lactose))
Non inclus dans la livraison
1 cs
Vinaigre de vin rouge ou de cidre
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)4254 kJ
Énergie (kcal)1017 kcal
Matières grasses62.4 g
dont acides gras saturés24.4 g
Glucides73.8 g
dont sucres17.2 g
Protéines30.6 g
Sel3.8 g
•Sauteuse avec couvercle
•Râpe
•Éplucheur
•Saladier
•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
•Petit bol
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Préchauffez le four à 210°C (190°C chaleur tournante).
- Conservez la pâte au réfrigérateur jusqu’à l’étape 4 pour qu’elle soit froide et facile à manipuler.
- Ciselez très finement l’oignon et l’ail.
- Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une sauteuse à feu moyen-vif. Faites-y revenir l’oignon et la moitié de l'ail 2-3 min. Salez.
- Ajoutez, par personne : 1 cc de chair de tomates, ⅓ sachet d’origan séché et ¼ sachet de cumin (selon votre goût). Faites revenir un peu en remuant.
- Déglacez avec 1 cc de vinaigre de vin rouge (ou vinaigre de cidre) par personne.
L’ASTUCE DU CHEF : Les premières feuilles de votre sucrine peuvent être déshydratées ; retirez-les avant de les consommer.
- Ajoutez la viande hachée et 2-3 cs d’eau par personne à la sauteuse.
- Couvrez et faites mijoter 3-5 min à feu moyen. Salez et poivrez. Laissez la farce refroidir 8-10 min avant de l’utiliser (voir L'ASTUCE).
- Pendant ce temps, faites une vinaigrette en mélangeant la moutarde avec un filet de vinaigre de vin et d’huile d’olive dans un saladier. Salez, poivrez et saupoudrez d'une pincée de cumin si vous le souhaitez. Épluchez et râpez la carotte.
- Coupez la sucrine en fines lanières.
L'ASTUCE DU CHEF : Si vous avez du temps, laissez la farce refroidir complètement pour faciliter le montage.
- Étalez la pâte. Coupez-la en 2, de sorte à former une grande empanada par personne.
- Humidifiez légèrement les bords avec de l’eau, placez un peu de fromage au centre, puis la farce par-dessus (sans trop charger). Pliez les empanadas en 2 pour former un triangle avec un bord arrondi.
- Pincez les bords à la fourchette pour les souder.
- Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, badigeonnez-les avec du lait. Enfournez-les 12-15 min, ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
- Rincez la sauteuse de la viande, puis faites-y chauffer un petit filet d'huile d'olive à feu moyen.
- Ajoutez le reste d'ail et de chair de tomates ainsi que, par personne : ½ cc d'origan séché, ½ cc de cassonade et 1 cs d'eau. Faites réduire 2-4 min, ou jusqu'à obtenir une sauce épaisse. Salez et poivrez-la.
- Versez-la dans des petits bols individuels.
- Juste avant de servir, ajoutez la carotte et la sucrine au saladier contenant la vinaigrette. Mélangez bien.
- Servez la salade dans les assiettes.
- Disposez les chaussons à côté, ainsi que les pots de sauce. Dégustez-les en les trempant dans la sauce !