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Cassoulet saucisse de Toulouse & lardons
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Cassoulet saucisse de Toulouse & lardons

Cassoulet saucisse de Toulouse & lardons

avec du persil & une salade fraîche

Aujourd’hui, c’est l’une de nos chefs, Margaux, originaire du Sud-Ouest, qui vous partage la recette emblématique de son enfance : le cassoulet. L’origine de ce plat occitan remonte à l’époque médiévale, mais il en existe depuis de nombreuses versions. Toutes ont cependant un point commun : elles sont toujours servies dans une cassole, le récipient typique. Dégustez-le avec une saucisse de Toulouse et des lardons !

Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes

Temps total 45 minutes
Temps de préparation30 minutes
Difficulté Intermédiaire

Ingrédients

quantité

½ pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Carotte

1 pièce(s)

Gousse d'ail

½ sachet(s)

Persil

⅓ paquet(s)

Lardons fumés

1 pièce(s)

Saucisse de Toulouse

½ sachet(s)

Concentré de tomates

1 pièce(s)

Feuille de laurier

¾ paquet(s)

Haricots blancs

½ sachet(s)

Salade

Ingrédients à avoir chez soi

200 ml

Bouillon de volaille

1 cs

Huile d'olive

½ cs

Vinaigre balsamique noir

selon le goût

Poivre et sel

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3480 kJ
Énergie (kcal)832 kcal
Matières grasses47.2 g
dont acides gras saturés13.7 g
Glucides50.6 g
dont sucres12.2 g
Fibres alimentaires24.7 g
Protéines39 g
Sel7.9 g
Trans Fat0.1 g
Potassium100.5 mg
Calcium16.7 mg

Ustensiles

Éplucheur
Plat à four
Marmite à soupe ou grande casserole avec couvercle
Passoire
Saladier

Instructions

Préparer
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 220°C sur grill. Préparez le bouillon avec de l’eau chaude.
  • Émincez l’oignon. Épluchez et coupez la carotte en demi-lunes de 5 mm d’épaisseur.
  • Ciselez l’ail. Effeuillez et hachez le persil.
Commencer à cuire
2
  • Placez les saucisses dans un plat à four (voir L'ASTUCE). Enfournez-les 12-15 min, ou jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées. Retournez à mi-cuisson.
  • Dans une grande marmite, faites revenir les lardons, le concentré de tomates, l'ail, l’oignon et la carotte 2-3 min à feu moyen-vif.

L'ASTUCE DU CHEF : Ne perforez pas la saucisse. Son boyau naturel conserve le jus et les sucs lors de la cuisson. Elle garde ainsi toute sa saveur, sans s’assécher !

Laisser mijoter
3
  • Ajoutez 200 ml de bouillon par personne à la marmite ainsi que le laurier et un peu de persil. Faites mijoter 13-15 min à feu moyen-doux.
  • Rincez et égouttez bien les haricots blancs, puis ajoutez-les à la marmite. Salez et poivrez avant de mélanger le tout délicatement.
Faire dorer
4
  • Retirez la feuille de laurier de la marmite.
  • Dans le plat à four, mettez les saucisse de côté, ajoutez la préparation avec les haricots, puis disposez les saucisses par-dessus (enfoncez légèrement les morceaux dans les haricots).
  • Enfournez le plat 12-15 min de plus ou jusqu’à ce que le tout soit bien doré.
Assaisonner la salade
5
  • Pendant ce temps, faites une vinaigrette en mélangeant un filet d’huile d’olive et de vinaigre balsamique ainsi qu'une pincée de persil dans un saladier.
  • Juste avant de servir, ajoutez la salade. Salez, poivrez et mélangez.
Servir
6
  • Servez la salade dans les assiettes ainsi que les haricots. Placez une saucisse par-dessus.
  • Saupoudrez du reste de persil et dégustez en famille !

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