Casarecce au poulet à la crème & épinards
avec du pecorino et du paprika
Protéines:
6.9g protéines Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
65 g
Tomates cerises rouges
100 g
Emincés de filet de poulet
½ sachet(s)
Épices italiennes
Non inclus dans la livraison
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kcal)175.4 kcal
Énergie (kJ)733.7 kJ
Matières grasses10.7 g
dont acides gras saturés4 g
Glucides12.1 g
dont sucres9 g
Fibres alimentaires3.3 g
Protéines6.9 g
Sel0.6 g
- Portez une casserole d'eau à ébullition pour les pâtes.
- Émincez l’oignon. Ciselez l’ail.
- Coupez les tomates cerises en deux.
- Coupez la courgette en fines demi-lunes.
- Si vous le souhaitez, recoupez les émincés de poulet en morceaux plus petits.
- Faites cuire les farfalle 10-12 minutes. Égouttez-les et réservez-les.
- Pendant ce temps, faites chauffer un filet d'huile d’olive à feu moyen dans une sauteuse. Faites-y revenir l'oignon et l'ail 2 minutes.
- Ajoutez la courgette, les tomates cerises et 1 cc de paprika par personne. Faites revenir 3-4 minutes.
- Ajoutez le poulet et 1 cc d’épices italiennes par personne à la sauteuse. Faites cuire 5-6 minutes.
- Ajoutez la crème liquide, la moitié du pecorino et faites cuire 2 minutes de plus. Salez et poivrez.
- Servez les farfalle et leur sauce dans les assiettes.
- Saupoudrez avec le pecorino restant.