Skip to main content

Casarecce au pesto et aux lanières de courgette

Casarecce au pesto et aux lanières de courgette

Préparées avec des tomates cerises

Jusqu’à 85€ offerts

Jusqu’à 85€ offerts

Calories

:

829 kcal

Protéines

:

29g protéines

Temps total

:

20 minutes

Difficulty

:

Facile

Allergènes:

Gluten
Lait (contient du lactose)
Fruits à coque
Noix de cajou
Œuf
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Graines de sésame
Arachides

Les Italiens sont connus pour leurs pâtes simples mais savoureuses. La recette de ce soir en est un bon exemple. Pour réellement en profiter comme les Italiens, mettez la table comme ces derniers : une fourchette pour seuls couverts. Buon appetito !

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

½ pièce(s)

Courgette

125 g

Tomates cerises rouges

½ pièce(s)

Gousse d'ail

90 g

Pâtes

(Contient: Gluten)

10 g

Graines de courge

(Peut contenir : Fruits à coque, Graines de sésame, Arachides)

40 g

Pesto vert alla genovese

(Contient: Lait (contient du lactose), Fruits à coque, Noix de cajou Peut contenir : Arachides)

25 g

Copeaux de grana padano

(Contient: Lait (contient du lactose), Œuf)

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

¾ cc

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

selon le goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3466 kJ

Énergie (kcal)829 kcal

Matières grasses42 g

dont acides gras saturés9.1 g

Glucides80 g

dont sucres17.1 g

Fibres alimentaires8 g

Protéines29 g

Sel1.3 g

Ustensiles

•Casserole avec couvercle

•Poêle

Instructions

Voorbereiden

1

• Portez une grande quantité d’eau à ébullition dans la casserole pour les casarecce. • À l’aide de l’éplucheur ou d’un rabot à fromage, taillez la courgette en lanières longues et fines t. • Coupez les tomates cerises en deux. • Émincez ou écrasez l’ail.

koken en bakken

2

• Faites cuire les casarecce 10 à 12 minutes à couvert. Égouttez. Faites chauffer la sauteuse ou la poêle profonde à feu vif et faites griller les graines de courge à sec jusqu’à ce qu’elles commencent à sauter. Réservez-les hors de la poêle. • Faites chauffer l’huile d’olive dans la même poêle à feu moyen-vif et faites revenir l’ail 1 minute. Ajoutez les tomates cerises et les lanières de courgette, puis poursuivez la cuisson 4 à 5 minutes.

mengen

3

• Ajoutez le pesto vert et le vinaigre de vin rouge aux légumes, puis mélangez bien. • Ajoutez ensuite les casarecce, remuez et coupez le feu. Salez et poivrez.

Serveren

4

• Servez les pâtes sur les assiettes. • Garnissez le plat avec le grana padano et les graines de courge.

Meal right image

Meal left image

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Filet de poulet et pommes de terre au pesto

Avec une salade d’été riche en couleurs

Pains pita fourrés à l’italienne

Avec du bœuf haché, une salade de tomates au pesto et des frites de patates douces

Fettuccine crémeuses au brocoli

Avec du chèvre, des noix et des tomates séchées

Shawarma de poulet et salade de semoule

Avec des pains pita et une sauce à l’ail

Boulettes de bœuf et sauce tomate piquante

Avec de la semoule aux herbes

Riz et champignons blonds dans une sauce soja sucrée

Avec des noix de cajou, des brocolis rôtis et des œufs au plat

Filet de poulet au thym et au citron cuit au four

Avec des grenailles sautées et des haricots plats

Pâtes à la crème et boulettes de poulet haché

Avec du pourpier et de la courgette blanche

Gnocchis au four aux brocolis

Avec des câpres et du provolone

Patates douces et tomates cerises au four

Avec une salade de bimis

Filet de cabillaud et mayonnaise à la ciboulette

Avec des grenailles à l’ail et des brocolis

Orzo aux crevettes et au fenouil

Avec du provolone

Poulet cocotte aux lardons

Avec du poivron rouge, du poireau et des pommes de terre

Portobello au fromage de chèvre cuit au four

Avec des pommes de terre rissolées, des noix et du miel

Soupe de nouilles au curry

Avec de la coriandre et des cacahuètes

Fettuccine aux chipolatas

Avec une sauce tomate piquante, du poivron, de la harissa et du basilic

Nouilles et maquereau fumé à chaud

Avec des mange-tout, de la noix de coco grillée et des cacahuètes

Salade de grenailles au chèvre et aux oeufs

Avec une vinaigrette à l’orange et des noisettes grillées

Couscous perlé aux pois chiches croquants et à la feta

Aux légumes rôtis

Minestrone à l'italienne

Avec des farfalle et de la ciabatta au fromage

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Pavé de saumon en croûte de pistaches

avec des frites de patate douce au paprika fumé

Filet mignon de porc, sauce orange & miel

avec des carottes glacées & une purée au panais

Le Crousti-Fondant : Burger poulet & guacamole

avec ses potatoes au gomasio

Soupe lentilles & crevettes à la coriandre

Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max

Speedy rigatoni lard fumé & crème de bleu

avec de la ciboulette & des noix

Saumon en croûte d'herbes & sauce ravigote

avec une salade & une purée de pommes de terre

Blanquette de saumon & riz pilaf

avec du riz façon pilaf et du persil frais

Le Country Burger poulet-bacon & cheddar

avec des potatoes croustillantes & de la mayo

Linguine aux lardons & champignons

avec du pecorino et du persil frais

Feuilleté tressé au saumon & poireaux

avec une salade aneth & cranberries

Le Crousti-Fondant : Burger poulet & avocat

avec des potatoes au gomasio & une sauce ravigote

Le Saloon Burger au poulet pané

avec une mayo herbacée & des smoky potatoes

Confit de canard & pommes sarladaises

avec une sauce au portobello et une salade

Rigatoni au lard fumé & crème de bleu

avec de la ciboulette & des noix

Salade au chèvre chaud, lard grillé & noix

avec du thym séché et des tomates

Pavé de saumon au cerfeuil & broccolini

avec des pommes de terre rôties au paprika

Burger de bœuf, oignons confits, lard & comté

avec des potatoes & une salade au concombre

Curry thaï léger aux crevettes & coco

avec des herbes fraîches, du riz & du citron

Poulet au zaatar & sauce blanche

avec des tomates cerises confites & du boulgour

Curry vert thaï à la dinde

avec des cacahuètes & de la coriandre

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Chaussons jambon façon panzerotti

garnis de tomate, mozza & épices

Orzotto forestier & graines de courge

garni de fromage frais & origan

La crêpe des neiges : raclette & lardons

avec des pommes de terre poêlées

Riz-coco, poireau & tofu caramélisé

avec des cacahuètes & du citron

Chakchouka au fromage frais, épinards & pita

avec des pignons de pin

Velouté carotte, topinambour & curry

avec un cheese naan & coriandre

Couscous perlé, crème de courge & champis rôtis

avec du fromage saveur truffe

Pizza 3 fromages : mozza, bleu & gouda

avec une salade de pomme

Porc grillé au thym, jus de viande & brocoli

avec un écrasé de carotte

Lieu express, semoule & pesto rosso

avec une tombée d’épinards

Udon aux boulettes de porc & pak choi

avec de la sauce soja au sésame

Rajma makhani : soupe haricots & cumin

avec un naan & des noix de cajou

Croq'Burger du ski : raclette & jambon sec

avec des frites au thym & champi

Gratin gourmand de butternut, champis & lardons

avec du romarin & des noisettes

Saumon snacké sauce crémeuse à l'aneth

avec des grenailles & du poireau

Gratin des pistes : cantal AOP & saucisse fumée

avec des endives & de la muscade

Canard sauce échalote & carottes Vichy

avec des grenailles persillées

Filet mignon de porc grillé à la sauce BBQ

avec un coleslaw & des frites

Croque rustique jambon & crème de gouda

avec une salade à la pomme

Fish & chips so British

avec une sauce ravigote & des crudités