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Pad thaï : poulet, nouilles et oeufs brouillés

Pad thaï : poulet, nouilles et oeufs brouillés

Avec de la coriandre et des cacahuètes
4.0(12)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
841 kcal
Protéines
47g protéines
Temps total
25 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Arachides
  • Œuf
  • Poisson
  • Soja
  • Gluten/Gluten
  • Blé
  • Graines de sésame
  • Fruits à coque
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Citron vert

3 botte(s)

Coriandre

20 g

Cacahuètes salées

(Contient: Arachides Peut contenir : Graines de sésame, Fruits à coque)

½ pièce(s)

Gousse d'ail

1 pièce(s)

Œuf de poule élevée en plein air

(Contient: Œuf)

240 g

Lamelles de cuisse de poulet

200 g

Chou blanc et carotte râpés

2 cc

Sauce poisson

(Contient: Poisson)

1 cc

Sauce soja

(Contient: Soja, Gluten/Gluten, Blé)

75 g

Nouilles de blé

(Contient: Gluten/Gluten, Blé)

½ cc

Cassonade

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile de tournesol

½ cs

Huile d'olive

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3519 kJ
Énergie (kcal)841 kcal
Matières grasses39 g
dont acides gras saturés7.9 g
Glucides71 g
dont sucres12.5 g
Fibres alimentaires10 g
Protéines47 g
Sel5 g
Planche à découper
Couteau
Casserole avec couvercle
Bol
Fourchette
Wok avec couvercle
Poêle
Assiette

Instructions

Couper
1

Dans la casserole, portez une grande quantité d’eau à ébullition pour les nouilles udon. Taillez le citron vert en quartiers, hachez grossièrement la coriandre et concassez les cacahuètes. Émincez ou écrasez l’ail.

Battre les oeufs
2

Dans le bol, battez les oeufs à la fourchette, puis salez et poivrez.

Cuire au wok
3

Faites chauffer l’huile de tournesol dans le wok ou la sauteuse et faites cuire l’émincé de cuisse et l’ail 3 à 4 minutes à feu vif. Ajoutez le mélange de chou blanc et de carotte, la sauce poisson, la sauce soja, le sambal, la cassonade tet 1 cs d’eau par personne, puis faites cuire 6 à 8 minutes à feu moyen-vif.

Nouilles
4

Pendant ce temps, faites cuire les nouilles udon 3 à 4 minutes à couvert. Égouttez et réservez sans couvercle. Ajoutezles ensuite au wok.

Cuire les oeufs
5

Dans la poêle, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen-vif et remuez les oeufs 2 à 3 minutes ou jusqu’à ce qu’ils aient pris. Salez et poivrez.

Servir
6

Servez les nouilles, le poulet et les légumes sur les assiettes, disposez les oeufs brouillés par-dessus et parsemez de coriandre et de cacahuètes. Accompagnez le tout de quartiers de citron vert.

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