Burger veggie : portobello bbq & cheddar
Avec des frites et une salade
Allergènes:- Œuf•
- Lait (contient du lactose)•
- Soja•
- Gluten•
- Orge •
- Moutarde•
- Blé •
- Œuf•
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Graines de sésame•
- Lait (contient du lactose)•
- Fruits à coque•
- Gluten•
- Arachides
Le portobello est l'un des plus gros champignons qui existe, et aujourd'hui, il est garni de cheddar fondant, d'oignons frit, et d'une sauce façons bbq. Le tout est servi avec des frites, cuites au four. Une recette idéale pour une assiette végétarienne qui reste très gourmande !
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
½ sachet(s)
Mélange d'épices pour BBQ
(Contient: Œuf Peut contenir : Œuf)
¾ sachet(s)
Cheddar râpé
(Contient: Lait (contient du lactose))
½ sachet(s)
Sauce Worcestershire
(Contient: Soja, Gluten, Orge , Moutarde)
1 pièce(s)
Pain burger aux graines
(Contient: Gluten, Blé Peut contenir : Œuf, Graines de sésame, Lait (contient du lactose), Fruits à coque)
¼ sachet(s)
Oignons frits
(Contient: Gluten, Blé Peut contenir : Graines de sésame, Fruits à coque, Gluten, Arachides)
Ingrédients à avoir chez soi
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)3705 kJ
Énergie (kcal)886 kcal
Matières grasses35 g
dont acides gras saturés13.3 g
Glucides109.5 g
dont sucres14.8 g
Fibres alimentaires12.7 g
Protéines29 g
Sel3 g
Potassium1125 mg
Calcium19 mg
Iron1.4 mg
•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
•Essuie-tout
•Spatule
•Poêle avec couvercle
•Petit bol
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Préchauffez le four à 230°C (210°C chaleur tournante).
- Lavez et coupez les pommes de terre en frites d'environ 1 cm. Épongez-les avec de l'essuie-tout.
- Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, mélangez-les avec un filet d’huile d’olive, du sel et du poivre.
- Enfournez-les 25-30 min, ou jusqu'à ce qu'elles soient joliment dorées. Remuez à mi-cuisson.
- Ôtez le pied des portobellos.
- Émincez l'ail.
- Pendant ce temps, faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif. Faites-y dorer les portobellos 8-10 min côté creux vers le bas, en les pressant délicatement avec une spatule. Ajoutez l'ail et faites revenir 1-2 min de plus.
- Assaisonnez avec 1/2 cc du mélange d'épices pour BBQ par personne.
- Retournez les portobellos et garnissez-les de fromage râpé.
- Retirez la poêle du feu, déglacez avec la sauce worcestershire, couvrez immédiatement et laissez cuire jusqu’au service.
- En attendant, ouvrez les pains burger.
- Enfournez-les 2-4 min à côté des frites, ou jusqu'à ce qu'ils soient chauds et légèrement dorés.
- Dans un petit bol, mélangez le ketchup avec 1 cc du mélange d'épices pour BBQ par personne.
- Étalez la moitié de la sauce BBQ sur la base des pains burger.
- Ajoutez quelques feuilles de salade et les portobellos, côté creux vers le haut.
- Saupoudrez avec les oignons frits.
- Servez les burgers dans les assiettes.
- Ajoutez les frites à côté et servez le reste de la sauce BBQ dans un petit bol.
- Mélangez la salade avec un filet de vinaigre balsamique et d'huile d'olive et servez-la à côté des burgers.