Le Normand Végé : oignons confits & camembert
avec un steak végétal & des grenailles
Protéines:
41.5g protéines Allergènes:- Lait (contient du lactose)•
- Œuf•
- Moutarde•
- Gluten•
- Blé •
- Fruits à coque•
- Graines de sésame•
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Céleri•
- Anhydride sulfureux et sulfites
Ingrédient à la une dans votre Box ! Vous allez cuisiner un camembert origine France proposé par Fromage Gourmet, entreprise de fromagers affineurs depuis 1978. Leur expérience assure une sélection de qualité afin de sublimer cette recette.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
½ pièce(s)
Camembert
(Contient: Lait (contient du lactose))
½ sachet(s)
Mayonnaise
(Contient: Œuf, Moutarde)
1 pièce(s)
Pain burger brioché aux graines
(Contient: Gluten, Blé , Lait (contient du lactose), Œuf Peut contenir : Fruits à coque, Graines de sésame)
½ pièce(s)
Pomme
(Peut contenir : Céleri, Anhydride sulfureux et sulfites)
Ingrédients à avoir chez soi
1 cs
Vinaigre balsamique noir
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)5604 kJ
Énergie (kcal)1339 kcal
Matières grasses72.3 g
dont acides gras saturés15 g
Glucides74.8 g
dont sucres24.6 g
Fibres alimentaires16.9 g
Protéines41.5 g
Sel3.1 g
Trans Fat0.1 g
Potassium225.3 mg
Calcium24 mg
Iron0.4 mg
•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
•Poêle
•Bol
•Saladier
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante).
- Lavez bien les grenailles et coupez-les en deux ou quatre pour les plus grosses.
- Disposez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Versez un filet d'huile d'olive par-dessus, une pincée de thym séché, salez, poivrez, puis mélangez.
- Enfournez-les 32-38 min, ou jusqu'à ce qu'elles soient fondantes et dorées. Retournez-les à mi-cuisson.
- Coupez les oignons en fines demi-lunes.
- Faites fondre 1 cc de beurre par personne dans une poêle à feu moyen-vif. Faites-y revenir l’oignon 3-4 min. Déglacez avec ½ cs de vinaigre balsamique noir par personne. Laissez cuire encore 1 min. Ajoutez le sucre et laissez confire à couvert et à feu doux 3-5 min en remuant de temps en temps.
- Salez, poivrez et réservez le confit hors de la poêle. Gardez la poêle pour cuire les galettes végétales.
- Faites chauffer une poêle à feu moyen-vif sans matière grasse.
- Faites-y dorer les galettes végetales 2-3 min, ou jusqu'à ce qu'elles soient bien colorées.
- Coupez le camembert en petits dés et répartissez-le sur chaque galette. Ajoutez 1 cs d'eau dans la poêle et couvrez aussitôt. Coupez le feu et laissez le fromage fondre.
- Pendant ce temps, faites une vinaigrette dans un saladier en mélangeant un filet d’huile d’olive et de vinaigre balsamique, du sel et du poivre.
- Conservez quelques feuilles de salade pour garnir le burger. Au moment de servir, ajoutez le reste de salade au saladier et mélangez.
- Dans un bol, mélangez la mayonnaise et la moutarde. Poivrez et salez légèrement.
L'ASTUCE DU CHEF : Si vous aimez le sucré-salé, ajoutez un filet de miel dans la sauce.
- Coupez les pains burgers en deux dans l'épaisseur. Étalez un peu de beurre sur chaque face.
- Enfournez-les 4-5 min à côté des pommes de terre.
- Coupez la pomme en fines lanières et ajoutez-la à la salade.
- Étalez ⅔ de la sauce mayonnaise-moutarde sur les pains burger.
- Ajoutez un peu de salade, puis placez une galette végétale par-dessus, et un peu de chutney d'oignons. Refermez le burger.
- Servez le reste de salade en ajoutant les lanières de pommes, le burger ainsi que les grenailles dans les assiettes.
- Présentez le reste de la sauce à côté.