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Burger de dinde effilochée à l'asiatique

Burger de dinde effilochée à l'asiatique

avec une sauce mayo-soja & frites au gomasio
4.5(220)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
1151.8 kcal
Protéines
61.6g protéines
Temps total
40 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Graines de sésame
  • Poisson
  • Arachides
  • Gluten
  • Blé
  • Œuf
  • Moutarde
  • Soja
  • Graines de sésame
  • Fruits à coque
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Lait (contient du lactose)
  • Œuf
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

250 g

Grenailles rouges

½ pièce(s)

Citronnelle fraîche

¼ pièce(s)

Échalote

⅓ sachet(s)

Gomasio

(Contient: Graines de sésame)

1 pièce(s)

Escalope de dinde

10 ml

Sauce poisson

(Contient: Poisson)

10 ml

Huile de sésame

(Contient: Graines de sésame)

100 g

Mélange de carotte, chou rouge et blanc

5 g

Cacahuètes non salées

(Contient: Arachides Peut contenir : Graines de sésame, Fruits à coque)

1.25 g

Coriandre

1 pièce(s)

Pain burger aux graines

(Contient: Gluten, Blé Peut contenir : Graines de sésame, Fruits à coque, Lait (contient du lactose), Œuf)

50 g

Mayonnaise

(Contient: Œuf, Moutarde)

5 ml

Sauce soja

(Contient: Gluten, Blé , Soja)

10 g

Salade

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile de tournesol

½ cs

Vinaigre de vin blanc

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kcal)1151.8 kcal
Énergie (kJ)4819 kJ
Matières grasses54.3 g
dont acides gras saturés7.4 g
Glucides101 g
dont sucres13.7 g
Fibres alimentaires11.8 g
Protéines61.6 g
Sel5.7 g
Éplucheur
Essuie-tout
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Passoire
Casserole
Papier aluminium
Saladier

Instructions

Préparer
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante).
  • Épluchez les pommes de terre ou lavez-les, puis taillez-les en frites de 0,5-1 cm de largeur. Rincez-les, puis épongez-les soigneusement avec un torchon propre ou un essuie-tout.
  • Tapez les bâtons de citronnelle avec le dos de votre couteau pour casser les fibres, puis coupez-les en 3.
  • Hachez finement l'échalote.
Enfourner les frites
2
  • Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, mélangez les frites avec un filet d'huile de tournesol et 1 cc de gomasio par personne. Poivrez et enfournez-les 30-40 min, ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et tendres à cœur.
  • Remuez à mi-cuisson.
  • Contrôlez la cuisson à l'aide de la pointe d'un couteau.
Cuire la dinde
3
  • Placez la dinde dans une casserole. Ajoutez la citronnelle, la moitié de la sauce poisson et de l'eau de manière à recouvrir la viande de quelques centimètres.
  • Portez à frémissement et faites cuire 8-10 min à feu moyen, ou jusqu'à ce que la dinde soit cuite à cœur (elle ne doit plus être rosée).
  • Égouttez-la et réservez-la sur une assiette recouverte d'aluminium pour éviter qu'elle ne sèche.
Assaisonner
4
  • Dans un saladier, mélangez l'huile de sésame avec ½ cs de vinaigre de riz ou de vin blanc par personne, du sel et du poivre. Ajoutez le mélange chou-carotte et mélangez à nouveau.
  • Réservez au frais jusqu’au service.
  • Concassez les cacahuètes.
  • Effeuillez la coriandre.
Effilocher la dinde
5
  • Coupez les pains burger en deux.
  • Quand les frites sont presque cuites, enfournez les pains à côté 4-6 min, côté mie vers le bas.
  • Dans un saladier, mélangez la mayonnaise avec la sauce soja, le reste de sauce poisson, l'échalote (selon votre goût) et du poivre.
  • Badigeonnez l'intérieur des pains avec ½ cs du mélange mayo-soja par pain.
  • Effilochez la dinde sur la planche avec deux fourchettes, puis mélangez-la avec la moitié de la coriandre au reste de sauce mayo-soja.
Servir
6
  • Disposez la dinde effilochée sur la base des pains burger. Ajoutez 1-2 feuilles de salade par burger.
  • Refermez le burger et servez-le avec le mélange chou-carotte et les frites au gomasio.
  • Saupoudrez le mélange chou-carotte de cacahuètes et du reste de coriandre.

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