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Bruschetta fior di latte & poitrine fumée

Bruschetta fior di latte & poitrine fumée

avec une salade de crudités
4.5(473)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
877 kcal
Protéines
26.1g protéines
Temps total
25 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Gluten
  • Blé
  • Œuf
  • Fruits à coque
  • Graines de sésame
  • Lait (contient du lactose)
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Courgette

¼ pièce(s)

Échalote

½ sachet(s)

Épices italiennes

1 pièce(s)

Tomate

½ pièce(s)

Mozzarella

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ pièce(s)

Demi-baguette

(Contient: Gluten, Blé Peut contenir : Œuf, Fruits à coque, Graines de sésame, Lait (contient du lactose))

20 g

Salade

30 g

Tranches de poitrine fumée

Ingrédients à avoir chez soi

1.5 cs

Huile d'olive

½ cc

Moutarde

½ cs

Vinaigre balsamique noir

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kcal)877 kcal
Énergie (kJ)3669 kJ
Matières grasses36.6 g
dont acides gras saturés12.4 g
Glucides50.4 g
dont sucres15.8 g
Fibres alimentaires6.4 g
Protéines26.1 g
Sel2.2 g
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Essuie-tout
Saladier

Instructions

Enfourner les légumes
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four sur grill à 230°C (210°C chaleur tournante). 
  • Coupez la courgette en fines demi-lunes. Ciselez l'échalote.
  • Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, mélangez la courgette avec la moitié de l'échalote, un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre.
  • Placez la poitrine fumée à côté. Enfournez le tout 8-10 min.
Couper
2
  • Sortez la plaque de cuisson du four et réservez les tranches de poitrine fumée hors de cette dernière.
  • Ajoutez les épices italiennes à la courgette, remuez et enfournez 5-10 min de plus, ou jusqu’à ce que la courgette soit légèrement dorée.
  • Pendant ce temps, coupez les tomates en petits dés.
  • Coupez la mozzarella en fines tranches et épongez-les avec de l'essuie-tout. Coupez la poitrine fumée en morceaux.
Assaisonner la salade
3
  • Coupez les demi-baguettes en deux dans l'épaisseur. Répartissez les tranches de mozzarella par-dessus, arrosez d'un filet d'huile d'olive et enfournez le tout 4-6 min, ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
  • Faites une vinaigrette en mélangeant la moutarde, le vinaigre balsamique et un filet d'huile d'olive dans un saladier. Ajoutez le reste d'échalote (selon votre goût), salez et poivrez.
  • Juste avant de servir, ajoutez la salade et les tomates au saladier ainsi que la moitié de la courgette et de l'échalote rôties. Mélangez bien.
Finir et servir
4
  • Garnissez les bruschettas avec le reste de courgette rôtie, puis répartissez la poitrine fumée par-dessus.
  • Saupoudrez d'un peu d'épices italiennes, s'il vous en reste. Arrosez éventuellement d’un filet de vinaigre balsamique et d’huile d’olive. 
  • Servez la salade à côté.

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