Bowl de bettrave et poulet
Allergènes :
Lait (contient du lactose)
•Amandes
•Arachides
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Difficulté Intermédiaire
Ingrédients
quantité
½ pièce(s)
Betterave de chioggia
45 g
Boulgour
½ pièce(s)
Oignon
½ sachet(s)
Origan séché
1 pièce(s)
Filet de poulet
(Peut contenir Lait (contient du lactose), Gluten)
⅓ pièce(s)
Concombre
¼ pièce(s)
Citron
25 g
Fromage de chèvre frais
(Contient Lait (contient du lactose))
sachet(s)
Amandes entières grillées non salées
(Contient Amandes, Arachides Peut contenir Fruits à coque, Graines de sésame)
¼ sachet(s)
Persil plat et menthe
Ingrédients à avoir chez soi
1 cs
Huile d'olive
¼ pièce(s)
Cube de bouillon de légumes
1 cc
Miel
selon le goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)1506 kJ
Énergie (kcal)360 kcal
Matières grasses20.5 g
dont acides gras saturés6.9 g
Glucides12.2 g
dont sucres8.5 g
Protéines31.5 g
Sel2.21 g