Bowl de bettrave et poulet
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Allergènes :
Lait (contient du lactose)
Amandes
Arachides

Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes

Temps total
Temps de préparation
Difficulté Intermédiaire

Ingrédients

quantité

½ pièce(s)

Betterave de chioggia

45 g

Boulgour

½ pièce(s)

Oignon

½ sachet(s)

Origan séché

1 pièce(s)

Filet de poulet

(Peut contenir Lait (contient du lactose), Gluten)

⅓ pièce(s)

Concombre

¼ pièce(s)

Citron

25 g

Fromage de chèvre frais

(Contient Lait (contient du lactose))

sachet(s)

Amandes entières grillées non salées

(Contient Amandes, Arachides Peut contenir Fruits à coque, Graines de sésame)

¼ sachet(s)

Persil plat et menthe

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile d'olive

¼ pièce(s)

Cube de bouillon de légumes

1 cc

Miel

selon le goût

Poivre et sel

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1506 kJ
Énergie (kcal)360 kcal
Matières grasses20.5 g
dont acides gras saturés6.9 g
Glucides12.2 g
dont sucres8.5 g
Protéines31.5 g
Sel2.21 g

Instructions