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Salade minute de lentilles, comté AOP & jambon

Salade minute de lentilles, comté AOP & jambon

avec du sarasson & de l'endive
Hania L.
Hania L.Mis à jour le October 21, 2026
Jusqu'à -85€ + dessert offert pendant 2 mois
Jusqu'à -85€ + dessert offert pendant 2 mois
Calories
: 
593 kcal
Protéines
: 
38g protéines
Temps total
: 
15 minutes
Difficulty
: 
Facile
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Noix
  • Fruits à coque
  • Blé Khorasan
  • Kamut
  • Orge
  • Seigle
  • Épeautre
  • Gluten
  • Avoine
  • Blé
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Arachides
  • Fruits à coque
  • Noix de macadamia
  • Amandes
  • Noix
  • Noix de cajou
  • Noix de pécan
  • Noix du Brésil
  • Noisettes
  • Graines de sésame
  • Pistaches

Découvrez le plaisir de notre jambon de porc sans nitrite et d’origine France.* *En cas de problème d’approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ paquet(s)

Lentilles précuites

(Peut contenir : Blé Khorasan, Kamut , Orge , Seigle, Épeautre , Gluten, Avoine , Blé )

½ pièce(s)

Pomme

½ pièce(s)

Endive

30 g

Comté AOP

(Contient : Lait (contient du lactose))

1 pièce(s)

Jambon blanc sans nitrite

35 g

Sarasson aux herbes

(Contient : Lait (contient du lactose))

⅓ sachet(s)

Herbes de Provence

½ pièce(s)

Salade en sachet

½ sachet(s)

Noix concassées

(Contient : Noix , Fruits à coque Peut contenir : Arachides, Fruits à coque, Noix de macadamia , Amandes, Noix , Noix de cajou , Noix de pécan , Noix du Brésil, Noisettes , Graines de sésame, Pistaches )

Non inclus dans la livraison

½ cs

Huile d'olive

1 cc

Moutarde

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)2480 kJ
Énergie (kcal)593 kcal
Matières grasses30.6 g
dont acides gras saturés11.2 g
Glucides41.4 g
dont sucres11.6 g
Fibres alimentaires13 g
Protéines38 g
Cholestérol9.3 mg
Sel3.7 g
Potassium186 mg
Calcium57 mg
Iron0.2 mg
•Passoire
•Saladier

Instructions

On s'y met !
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Égouttez les lentilles et rincez-les sous l'eau froide. 
  • Épluchez et coupez la pomme en quartiers, ôtez-en le trognon, puis coupez les quartiers en fines tranches.
  • Coupez l'endive en deux dans l'épaisseur et ôtez la partie dure et amère de la base en y prélevant un cône. Coupez l'endive en fines demi-lunes.

L’ASTUCE DU CHEF : Il se peut que les premières feuilles de vos endives soient légèrement abîmées ; pensez à les retirer avant de les consommer.

Vinaigrette en action
2
  • Coupez le comté et le jambon en dés de 1 cm.
  • Dans un saladier, mélangez le sarasson avec un filet d'huile d'olive et, par personne : 1 cc de moutarde, ⅓ sachet d'herbes de Provence, du sel et du poivre.
Mélange des saveurs
3
  • Dans le saladier, ajoutez les lentilles, la pomme, les endives, la salade, le comté et le jambon. 
  • Mélangez bien.
Bon appétit !
4
  • Servez la salade automnale dans les assiettes creuses.
  • Garnissez avec les noix.

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