Riz sauté express crevettes à la chinoise
avec du riz précuit & de la sauce huître4.0(103)
Calories
:
626 kcalProtéines
:
28.6g protéinesTemps total
:
20 minutesDifficulty
:
FacileŒufs non inclus
Rapide
Épicé
Allergènes:
- Crustacés
- Graines de sésame
- Soja
- Blé
- Gluten
- Mollusques
Dans votre Box, vous trouverez toujours du poisson et des crevettes labellisés (MSC, ASC…)*, issus d’une pêche ou d’une aquaculture qui participent à la préservation de l'environnement. *D'autres labels de pêche durable peuvent également être présents selon l'approvisionnement.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
Ingrédients
quantité
185 g
Riz précuit
65 g
Champignons de Paris
1 pièce(s)
Gousse d'ail
1 cm
Gingembre frais
½ pièce(s)
Oignon
25 g
Oignon nouveau
½ paquet(s)
Crevettes
(Contient : Crustacés)
½ sachet(s)
Huile de sésame
(Contient : Graines de sésame)
25 g
Sauce umami à l'huître
(Contient : Soja, Blé , Gluten, Mollusques)
Non inclus dans la livraison
1 pièce(s)
Œuf
1 cs
Huile de tournesol
½ cc
Vinaigre balsamique blanc / riz
selon le goût
Poivre et sel
Ustensiles
•Bol
•Râpe
•Wok ou sauteuse
Instructions
1
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Nettoyez les champignons avec un essuie-tout humide, puis coupez-les en fines tranches.
- Râpez l'ail et le gingembre (ça pique ! Dosez-le selon votre goût).
- Ciselez le blanc et le vert de l'oignon nouveau séparément. Ciselez finement l'oignon.
- Battez les œufs dans un bol avec une fourchette.
- Tamponnez les crevettes avec de l'essuie-tout.
2
- Faites chauffer un filet d’huile de tournesol dans un wok ou une sauteuse à feu moyen-vif. Faites-y revenir le blanc de l'oignon nouveau, les crevettes, l'oignon et les champignons 2-3 min à feu moyen-vif.
- Ajoutez l'ail, le gingembre et la moitié de l'huile de sésame. Faites sauter le tout 2-3 min, puis déglacez avec le vinaigre balsamique blanc (ou de riz).
- Déplacez les ingrédients sur un côté du wok et versez les œufs battus de l'autre. Remuez environ 1 min, ou jusqu'à ce qu'ils soient cuits.
3
- À feu vif, ajoutez le riz précuit et 1 cs d'eau personne. Faites revenir 2-3 min, puis ajoutez la moitié du vert de l'oignon nouveau, la quantité indiquée de sauce huître, le reste d'huile de sésame au wok et 1 cs d'eau par personne.
- Faites sauter le tout 1-2 min en mélangeant activement.
4
- Servez le riz dans des assiettes creuses et saupoudrez du reste du vert de l'oignon nouveau.
- Ajustez l’assaisonnement en poivre.
